Chudnutie pomocou pôstnych kúr; Nie je trvalou mierou chudnutia a stravovania
Sme v čase po sviatkoch svätej konzumácie a všetci toho zase zjedli príliš veľa.
Štípanie v páse, nové šaty už nesedia a zrazu je okolo pása opäť vôbec nie roztomilý krúžok so slaninou. Logický dôsledok: musí to ísť! Šaty boli koniec koncov drahé a Speckring nevyzerá dobre, takže ak to vychádza z prejedania sa, logickým dôsledkom pre mnohých je jednoducho chvíľu nič nejesť. Myšlienka je logická, ale plán nebude fungovať.
Pôstne kúry sú určite dobrá vec na detoxikáciu, ale nie na trvalé chudnutie!
Mal som aj po 2. pôste O 3 kg menej, ale boli znovu zapnuté v priebehu nasledujúcich 4 týždňov a jedol som dosť kontrolovane. Takže Pôstne kúry, ovocné dni a také veci sú celkom dobré pre dušu, ale nie sú dobré pre chudnutie. Pretože myš hryzie zo žiadneho vlákna.
Trvalé zníženie hmotnosti je možné iba jemnou zmenou stravovania. Nie je to vôbec také zložité AIQUM Dal som si potraviny na zoznam a tiež všetko, čo som počas dňa robil, čo sa týka športu a pohybu. Program odtiaľto počíta moju Energetická bilancia a keď som v negatívnom stave, je to pozitívne a chudnem. Stravujem sa vyvážene a zdravo a zlepšujem svoj výkon . Ale ak som vyložene feťák z rýchleho občerstvenia, potom je to podľa mňa zdravotné riziko, ale teoreticky na tom nezáleží. Z akého jedla denne Kalórie prísť je na každom. Mám radšej zdravú verziu s množstvom ovocia, zeleniny a biopotravín.
O Karin
Mám 50 rokov, som vydatá, profesia: čarodejnica a umelkyňa, ktoré patria k sebe. V spoločnosti AIQUM som od 7. februára, aby som sa konečne zbavil svojej nadváhy a počas tejto doby som schudol 16 kg, teda tak a tak.:-)
PS: Po ročnej prestávke som sa od 13. novembra 2009 úplne vrátil do programu