Ako schudnúť s cesnakom Rumunsko Materské správy Oznamy verejnej správy Pracovné miesta Turizmus Šport

Ako schudnúť s cesnakom

Okrem mnohých zdravotných výhod, ktoré má, je cesnak tiež vynikajúcim liekom na zbavenie sa nadbytočných kilogramov. Tento zázrak prírody má silný účinok na stimuláciu metabolizmu vďaka látke zvanej kapsaicín. Tu je niekoľko užitočných informácií, ak chcete pomocou cesnaku schudnúť.

V zásade nemôžeme hovoriť o kúre založenej na cesnaku, pretože nemôžeme konzumovať cesnak v priemyselných množstvách.

Recept na chudnutie na báze cesnaku je jednoduchý a nie drahý: tri veľké strúčiky pretlačeného cesnaku, do ktorých sa pridá veľká lyžica jablčného octu a trochu vody. Takto pripravená zmes sa konzumuje trikrát denne, pred každým jedlom, na stimuláciu trávenia.

Diéta sa preruší, keď dosiahnete požadovanú váhu. V závislosti od každého metabolizmu sa dá za mesiac vylúčiť až 4 - 5 kilogramov.

Vzhľadom na to, že cesnak aj ocot dráždia žalúdok, je samozrejmé, že tejto „diéte“ na chudnutie sa treba vyhnúť ľuďom, ktorí majú žalúdočné problémy, trpia gastritídou alebo ešte horšie na vredy.

Bohužiaľ, cesnaková strava má veľkú nevýhodu: vôňu, ktorá sa prejavuje tak v ústnej dutine, ako aj na pokožke. Okrem toho je v niektorých prípadoch možné, že pravidelná konzumácia viac ako dvoch gramov cesnaku denne môže zmeniť aj vôňu potu. Z tohto dôvodu sa neodporúča držať stravu v teplom období, keď sa poriadne zapotíme.

---