Ako schudnúť sedem kilogramov bez toho, aby ste ich vrátili späť do programu Free Life Galati
* Polovicu porcie. Priznávam, patria do kategórie ľudí, ktorí milujú šport ... vyrábaných ostatnými a majú podozrenie, že aj vydýchaný vzduch so žiadostivosťou sa môže „ukladať“ v podobe kilogramov. Viem, úplne nesprávny a nezdravý. Ale keď sa dozviem, že v šou „Star Chef“ prichádza populárna hudobná speváčka, z Anteny Stars v sprievode svojho fitnes trénera, pomocou ktorého sa jej už podarilo schudnúť sedem kilogramov, tak trochu hľadím bokom. No, áno, reč je o Cornelii Rednic: „Schudla som sedem kilogramov. Prišiel som milovať šport a teraz, ak týždeň nešportujem, mi dosť chýbajú. Náhodou som sa dostal na tréning o jedenástej v noci. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké, pretože som vôbec nechudla. Potom sa ma môj tréner, keď urobila moje hodnotenie, spýtal, či veľa jem. Nezdalo sa mi, že by som jedol veľa a to je presne to, čo som mu povedal: že jem málo, ale som tučný. A ona mi povedala: „Tak teda dobre, ale urob to dobre a rozdeľ ty na polovicu.“ A tak som si uvedomil, že jem oveľa viac, ako som potreboval. Časom si žalúdok zvykne, stačí pracovať iba s mozgom “. Diéta teda začína v mozgu a pokračuje v žalúdku!.
