Ako schudnúť zdravo 50 kíl
Kilá navyše ju roky týrali a výrazne ovplyvňovali jej život.
Z jedla sa stala droga.
Vždy som bol tučnejší a v dospievaní som zvykol jesť veľa a nezdravo. Kvôli hmotnosti som sa vždy urazil a to ma prinútilo dodržiavať drastické diéty, ktoré mi na chvíľu pomohli schudnúť a potom ešte viac pribrať. Strava pozostávala väčšinou z bravčového mäsa, hranoliek, chleba, chipsov a čokolády. V jednej chvíli som prišiel nenávidieť svoje telo, nemohol som zniesť, že vidím svoje fotografie.
Jedol som, kedy som chcel a čo som chcel.
Aj keď problémy s kilami navyše boli trvalé, po tom, čo som sa stala matkou, sa zdvojnásobili, ba dokonca strojnásobili. Keď som bola tehotná, držala som sa nesprávneho pravidla „tehotná žena musí jesť všetko, čo chce“, nič som sa nezdržala. Bola som šťastná tehotná žena a hoci som videla, že sa zväčšujem, nemala som obavy.
Počas prvého tehotenstva som dosiahla 95 kg. Po tehotenstve som však začala držať diétu, ktorá mi pomohla schudnúť 20 kg. A vážil som 75 kíl.
Ale pri druhej úlohe som dal všetko opäť dokopy a ešte viac. Vážil som 110 kilogramov, vysoký iba 1,60. Rozhodol som sa, že musím niečo urobiť. Počula som o UNICA Šport a možnosti zdravého chudnutia.
Rozhodol som sa prísť do tohto klubu, ktorý sa nakoniec stal mojím druhým domovom.
Za mesiac sa mi podarilo schudnúť 8 kilogramov, v druhom mesiaci - 11 kg a v treťom a štvrtom 5 kg. Na návrh pani Galiny Tomaș som urobil správnu stravu. V kombinácii s tréningom metódy Unica pod starostlivým dohľadom inštruktorky Ludmily Gomy a s anticelulitídnou masážou fyzioterapeutky Svetlany Savițchi vyriešili moje problémy s váhou rýchlo a zdravo.
Začal som chudnúť videním na vlastné oči. Neveril som tomu. Dosahoval som fantastické výsledky, vďaka čomu som bol ešte ambicióznejší. Ľudia v mojom okolí sa ma pýtali, či každý deň hladujem, aby som takto chudol. O to viac ich ohromilo, keď som im povedal, že vlastne jem 5 krát denne a cvičím podľa metódy Unica.
Mal som tiež obdobia zúfalstva ...
Keď som namiesto 5 kg, ktoré som musel mesačne dávať, zvládol iba tri. Tu ďakujem inštruktorke Ludmile Gome, ktorá mi poskytla podporu, slovo podpory a nádej v môj úspech (to bola veľmi dôležitá vec).
S jej pomocou som si vybral nový životný štýl a pochopil som, že na to, aby ste vyzerali krásne, potrebujete odhodlanie a vytrvalosť. Keď vám svet okolo hovorí, že to nie je možné, že nie je možné dosiahnuť to, čo ste si predsavzali, musíte mať odvahu a chuť ísť vpred, pretože úspech závisí od vás.