Ako schudnúť zo stehien a zadku cviky a diéty, to za 2 týždne
Za dva týždne nebudete mať žiadne výsledky! A nemôžete skutočne chudnúť iba zo stehien a zadku (keď chudnete, chudnete dookola)!
Môžete však vyskúšať jogging a diéty. môžete robiť rôzne pohyby (aj doma) na stránke passion4profession.com! A nájdete tam aj cviky!
Veľa šťastia !: *>
No v prvom rade prebehnite parkom, nie veľmi. 30 minút každý deň (večer by to bolo lepšie, pretože spálite uložené tuky) môžete ísť von . hrať rôzne hry (hry z detstva: skoky, futbal, volejbal, kačice a poľovníctvo atď.), Večer jesť menej a ísť pešo: *: *: *
Veľa anticelulitídnej masáže, pohyb s príslušnými oblasťami zabalenými do fólie na intenzívne potenie, ale za 2 týždne neviem, ako ďaleko to zájde, záleží a koľko si dáte
Za 2 týždne nemáte spôsob, možno o pár rokov))))))))
Nemáš osobnosť športovca, nezostáva ti nič iné, ako vziať svoje srdce do zubov a veľa behať, ak sa zbytočne nepotíš a nejesť, pretože neviem, koľkokrát za deň a všetok mäsový nezmysel, zjesť viac veľa šalátov a menej často, asi 2 až 3 krát denne
No, tancujem, ale teraz, keď som si dal prestávku a najedol sa, som trochu pribral
Myslím si, že pauza s tebou znamená pár rokov, mýlim sa?
Nemôžete tiež rýchlo pribrať, a ak sa nebudete držať 1 hodiny joggingu denne a budete trochu jesť denne, nebudete mať žiadne výsledky.
V skutočnosti mesiac:/
Keď človek hovorí, že priberá, nemusí to ešte nevyhnutne znamenať, že ochorel na obezitu, nakoniec môže pribrať 1 - 2 kg za mesiac, nie?
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 524 dospievajúcich
- 45 539 obchodných a finančných
- 21 812 Umenie a kultúra
- 58 143 Auto & Moto
- 137 078 Krása a móda
- 16 255 komiksov
- 45 681 Kariéra
- 16 926 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 241 konverzácií
- 563 koronavírus
- 277 726 Láska a sex
- 158 931 Všeobecné vzdelávanie a kultúra
- 45 585 Rodina a vzťahy
- 124 260 filmov a seriálov
- 61 550 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 364 Utility Information
- 457 263 PC/online hry
- 41 898 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 305 literatúry
- 187 190 hudby
- 527 Rodičovstvo
- 39 552 náboženstva
- 178 398 Zdravie
- 22 407 tipov pre domácnosť
- 43 912 Nákupov
- 2 433 internetovej bezpečnosti
- 59 713 Šport
- 32 708 Veda a filozofia
- 330 703 Technológia
- 96 434 telefónie
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 623 Drobnosti/vtipné
- 13 634 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.