Ako schudnúť 60 kilogramov
Od sveta veľmi citlivá téma pre ženy: kilogramy. Hovorí sa, že žena nikdy nepovie, koľko má rokov a počet kilogramov. No, áno, existujú dva aspekty, ktoré chce každá žena držať ďalej od uší zvedavcov. Či už to rozpoznáme alebo nie, vždy sa budeme zaujímať o náš fyzický vzhľad.
V spoločnosti, kde je fyzický vzhľad čoraz dôležitejší, ženy vyvíjajú veľké úsilie na to, aby mali dokonalú postavu alebo sa aspoň priblížili k neoficiálne stanoveným normám. Z túžby vyzerať dobre sa ženy uchyľujú k všemožným diétam, ktoré sľubujú úžasné výsledky za krátky čas. Keby chudnutie bolo také ľahké, keby sa to stalo zo dňa na deň a keby sa zázračné diéty, ktoré kolujú po internete, vyplatili stopercentne, boli by sme všetci dokonalí,?
V dnešnom článku hovoríme o úspechu ženy, ktorá schudla 60 kilogramov za 18 mesiacov. Jej príbeh sa dozviete v riadkoch nižšie!
Schudla 60 kíl za 18 mesiacov
Karen Scales (36) mala vždy problémy s kilami navyše. Aj keď si bola vedomá, že jej fyzický vzhľad nebol príliš príjemný a jej zdravie bolo ohrozené, Karen sa nesnažila chudnúť.
„Vždy som bola taká plnšia žena ako všetci moji priatelia,“ povedala žena v rozhovore pre miestne noviny.
Aký by bol okamih uvedomenia si jej problému, bol pravidelný výlet do mesta s blízkymi priateľmi. Karen sa stavila, že za rok a pol schudne čo najviac. Po tomto intervale bola stupnica jasným svedectvom, že svoju stávku dodržal: schudol 60 kilogramov. Je to úžasný výsledok a sme si istí, že chcete poznať jej príbeh! Pozrite si riadky nižšie.
Ako schudol 60 kíl
Po pôrode dvoch detí, ktoré má, Karen pokračovala v pribúdaní kilogramov, kúsok po kúsku, ale pre istotu, bez toho, aby si bola tohto problému vedomá. Jasnou príčinou je viac ako nezdravá výživa prijatá počas tejto doby.
„Nikdy som nevarila zdravo. V kuchyni som lenivá, “povedala Karen. Žena tiež dodala, že by radšej išla jesť a jesť rýchle občerstvenie alebo čokoľvek nezdravé, ako niečo variť od nuly. Tieto stravovacie návyky, doplnené úplne neaktívnym životným štýlom, viedli Karen k nadváhe.
Po stávke so svojimi priateľmi Karen pochopila, že potrebuje pomoc, a obrátila sa na odborníka na výživu, ktorý jej vytvoril veľmi dobre prepracovaný stravovací plán prispôsobený jej. Od prvých mesiacov, keď boli výsledky viditeľné, Karenino telo začalo naberať na očiach čoraz príjemnejšie tvary.
Po svojich skúsenostiach má Karen tri jednoduché a jasné tipy pre ženy, ktoré prechádzajú podobnou situáciou: „nájdite svoju motiváciu, získajte sebadôveru a neodchyľujte sa od plánu!“
Pomocou týchto tipov vám odporúčame, aby ste nestrácali nádej a boli pozitívni vo všetkom, čo robíte! Tu si pozrite ďalší pôsobivý príbeh.