Ako schudnúť, aj keď ste v skutočnosti štíhla

Vážim 56 kg na 169 cm. Mala som dieťa pred 7 mesiacmi a pred tehotenstvom bolo vždy o 4 kg menej ako teraz a štve ma, že stále nemôžem zmestiť staré oblečenie späť do starého oblečenia, ale proste už nestíham chudnúť, aj keď cvičím KAŽDÝ deň a tiež jesť veľmi vedome. Už viem, že schudnúť je ešte ťažšie, ak ste už štíhli, ale nejako musím dokázať schudnúť 3 - 4 kg. Má niekto pre mňa nejaké tipy? Bol by som za to veľmi vďačný.

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Podobný problém
Som tiež štíhla, ale za posledných 6 mesiacov som pribrala 2 - 3 kg. Chcel by som potom zhodiť 2 kg. To bolo naozaj ťažké! S jedlom to nefungovalo. Teraz to s cvičením (5 hodín týždenne) funguje, ale veľmi pomaly. Myslím si, že musíš byť trpezlivý. Ak ste už štíhli, ide to veľmi, veľmi pomaly.

@ joeli1704
Áno, problém so štíhlymi ženami je aj tak môj problém. Pri výške 159 cm som vždy vážil okolo 47 kg. Bola to tiež moja absolútne obľúbená váha. Teraz som do 1 roka pribrala 4 kilá, pretože sa už akosi poriadne nehýbem! A schudnúť z tých hlúpych kíl je také ťažké!
Ale najlepší je skutočne šport, šport v kombinácii s vedomou stravou a samozrejme trpezlivosťou! Bohužiaľ je to tak!

Šport šport!
Áno, bez cvičenia to nejde. Pravidelne chodím do posilňovne asi 6 týždňov. Naozaj neviem, či som niečo stratil, ale nohavice sa cítia trochu inak.

AHOJ JOELI .
AJ AJ MYSLÍME, ŽE MYSLÍTE 7-8 MESIACOV PO TEHOTNOSŤE, ŽE SA NEMUSÍTE SPÄŤ NA STARÚ VÁHU, ALE HLAVA NAŠA DIEŤA SA STÁVA 2 A VÁŽNE MNOHO NEŽ PRED, VERÍM, ŽE VAŠA MYŠ BUDE NÁKLADOM A STÁLE STE STRES POTOM AUTOMATICKY VYPNETE. TEHOTENSTVO BERE 9 MESIACOV A 9 MESIACOV, KTORÉ TELO POTREBUJE VRÁTIŤ SA V TOMTO ROVNAKOM STOJANE VERI VO MŇA: ĽUTUJEM, TERAZ NEVIEM, ČO MUSÍTE SCHUDNÚŤ OD ŽIEN: TO JE VŽDY INÉ $ KG DOSTANETE PRÍLIŠ VERIŤ $ KG NIE JE TAK veľa, čo môžete urobiť. LG PINKY

Štíhle a chudnite
Ahoj,
Viem si predstaviť, že nie je ľahké schudnúť, keď už ste štíhla. Ale každému by som odporúčal v každom prípade chudnúť pomaly, moja žena pije čaj Manteiv, ktorý je zdravý, pretože funguje prirodzene a. Schudne asi jedno kilo týždenne, myslím si, že je to v poriadku. Jej kamarátka, ktorá jej odporučila čaj, tiež schudla za štyri týždne 4,5 kila. Šport to celú vec prirodzene podporil, možno by som vám mohol dať tip, ako týmto čajom môžete zhodiť pár kíl. Ale prosím, nepreháňajte to, všetko dobré a veľa šťastia, paule9141

Kde
Môžem nájsť informácie o tomto čaji Manteiv?
Bohužiaľ som neúspešne googlil.
pozdrav
kisi