Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali cestovín, chleba a zemiakov

Ak boli doteraz sacharidy zakázané ľuďom, ktorí sa starali o svoju postavu alebo sa chceli zbaviť nadváhy, v Spojených štátoch robí vlny nová sacharidová diéta. Princípy tejto diéty rozrušujú všetko, čo som o diétach vedel.

toho

Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali cestovín, chleba a zemiakov (Obrázok: Lucian Alecu/Mediafax Photo)

Podľa tejto diéty, ak chcete zhodiť kilá navyše, nemusíte sa vzdávať chleba, cestovín a zemiakov.

V knihe „The Carb Lover's Diet“ Ellen Kunes, šéfredaktorka časopisu Health, a odborníčka na výživu Frances Largeman-Roth, píšu, že mnoho štúdií preukázalo, že metabolizmus sa urýchľuje zahrnutím sacharidov do stravy. . Tvrdia, že môžete schudnúť asi tri kilogramy týždenne, ak budete bez zábran jesť chlieb, pečené zemiaky, cestoviny alebo ryžu.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Spojené kráľovstvo zavádza bodový prisťahovalecký systém. Aký je dopad na Rumunov a aké sú kritériá, na základe ktorých môžu byť odmietnutí

Orban prevzal od Nicuşora Dana kľúč od „úspechu“. Symbol víťazstva generálneho primátora, odovzdaný liberálom v novej kampani

Zdroje: Maďarsko chce blokovať rozpočet EÚ z dôvodu mechanizmu právneho štátu

„Som z DSP. Volal som po epidemiologickom vyšetrení.“/Pacient COVID-19: „Urobil som to sám.“ Príbeh muža z Galaţi, ktorý sa hneval na oneskorenú reakciu úradov

Na rozdiel od iných reštriktívnych diét poskytuje strava s vysokým obsahom sacharidov telu potrebnú energiu po celý deň. Tieto živiny podporujú organizmus, keď má diétu.