Ako schudnúť na kolenách (tréning, kolená, slanina)
Ako môžete dostať tie malé tučné lásky, ktoré zvládnu z kolien?
5 odpovedí
Ahoj! Vzácny problém s - genetikou. To, ako sa vyvíja časť tela - tu vaše koleno - a kde sa ukladá tuk, je geneticky riadené a bude založené na otcovi alebo matke - v zriedkavých prípadoch aj inak na starých rodičoch. Genetika tiež určuje, kde počas činnosti strácate tuk. Chudnutie konkrétne iba na koleno bohužiaľ nie je možné.
Prajem veľa šťastia a úspechov.
Bohužiaľ nemôžete schudnúť priamo na konkrétnych častiach tela. Proporcie sa líšia od človeka k človeku. A na kolenách je to len o polovicu menej. Tešte sa, že vás kolená nebolia, keď spíte, pretože ležia na sebe:).
Bohužiaľ nemôžete schudnúť na konkrétnych miestach, pretože tuk sa všade rozkladá rovnomerne. Buď úplne schudnete, ak to potrebujete, alebo s tým musíte žiť. Viem, že tieto rukoväte lásky sú nepríjemné, ale myslím si, že ich má takmer každý;)
Zdravím a dúfam, že som mohol pomôcť
Niečo by som ti vzal. moje sú také hranaté😄😄
Haha Mám podobný problém, pretože moje kolená vyzerajú veľmi špičaté a hranaté, keď sedím, ale keď stojím. To vyzerá čudne.:(
Ale to je normálne, keď stojíte 😉
podobné otázky
je zlé, ak máš nedostatok kalórií, ale zjedol si príliš veľa 20g tuku? Aj tak chudnete?
Viem, že svaly sú čiernejšie ako tuk. Potom však schudnete na bruchu alebo len stratíte tuk?
Aká je strava 1 000 kcal a je dobré schudnúť (tuk)?
Dobrý deň, ak mám kalorický deficit, napr. Od 2 000 do 1 500 kcal a športujem tam 20 - 30 minút denne, potom naberáte svaly a tuk alebo iba chudnete a strácate svaly?
Dobrý deň, pri chudnutí, kde najskôr chudnete tuk, napr. Na nohách alebo chudý? A ako zistíte, či ste stratili tuk alebo svaly?
Raz som počul, že tuk spolu rastie v puberte, teda niečo stratíte.
Dobrý deň, ak sa držíte diéty, teda deficitu kalórií, strácate iba tuk alebo svalovú hmotu?
Dobrý deň, počul som, že ak zjete menej kalórií ako obvykle, napríklad namiesto 2 000 1 600 kalórií, schudnete alebo stratíte tuk. Znamená to, že môžete jesť čokoľvek do 1600 kalórií alebo to, čo môžete jesť, aby ste stratili tuky?
Dobrý deň, ako stratíte tuk, ak cvičíte alebo cvičíte alebo prijímate menej kalórií, ako skutočne potrebujete? Alebo čo je najrýchlejší spôsob, ako stratiť tuk, najlepšie však nie svalová hmota?
Dobrý deň, ak pijete iba vodu namiesto napr. Cola, Fanta atď., Znamená to, že strácate tuk alebo sa po čase zníži?
? A vzdáva to znova?
Dobrý deň, chcel by som si skutočne kúpiť skutočný oblek, ktorý vydrží nasledujúcich 10-20 rokov. Môj problém však je, že momentálne som na tréning zjedol tukový vankúš navyše. Bolo by teraz zlé nechať si pre mňa vyrobiť oblek, ak si ho neskôr znova vyzlečiem alebo si ho znova oblečiem. Čo teda urobíte, aby mi oblek vždy sedel, aj keď som o niečo plnší, máte nápady