Ako schudnúť podľa stravovania podľa krvných skupín pre každú skupinu
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Ešte ste nenašli pre vás tú pravú stravu? Čo tak vyskúšať diétu, ktorá je kompatibilná s vašou krvnou skupinou? Áno, tí, ktorí si vyvinuli túto diétu, tvrdia, že naša krvná skupina (medzi typmi 0, A, B a AB) ovplyvňuje naše zdravie a pomáha chudnutie, pretože vám hovorí, aké jedlá máte jesť. Kompatibilné s vašou krvnou skupinou!
Za predpokladu, že krvná skupina odhalí historické predispozície niektorých ľudí k určitému druhu jedla, predpokladá sa, že ak budete jesť niečo iné, škodí vám to.
Peter D'Adamo, autor knihy „Jedzte správne 4 svoj typ“, je založený na reakcii krvi na lektíny, druh proteínu, ktorý sa nachádza v potravinách. A nekompatibilita medzi týmito lektínmi a našou krvnou skupinou môže spôsobiť poruchy v ľudskom tele.
Supermodelka Miranda Kerr (32) je jednou zo slávnych vyznávačiek tejto diéty spolu s Liz Hurley, Cheryl Fernandez-Versini a Demi Moore.
„Mám krvnú skupinu A a stravujem sa podľa nej pomerne často. Zdá sa mi, že to má zmysel, a tak som sa začal držať tejto diéty a zistil som, že mám viac energie ako predtým. Cítim sa skvele, “povedala exmanželka Orlanda Blooma. Tiež vás pozývame, aby ste zistili, ako by ste sa mali stravovať podľa vašej krvnej skupiny, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.
Denné menu pre skupinu 0
Ľudia, ktorí patria do tejto kategórie, by mali venovať pozornosť konzumácii mliečnych výrobkov, obilnín a chleba a môžu konzumovať živočíšne bielkoviny.
Banán, hruška a jablko.
Zelený šalát s tuniakom z malej plechovky a olivovým olejom.
Grilovaný hovädzí steak s batátmi a opečenou paprikou.
Slivky, hrozno, ríbezle alebo datle
Jedlo v poriadku: chudé mäso a ryby
Jedlo NIE OK: mlieko a sacharidy