Ako schudnúť za 4 týždne pomocou tradičnej terapie

V rámci štúdie kórejskí vedci prijali 91 ľudí s nadváhou, ktorí mali index telesnej hmotnosti vyšší ako 23. Špecialisti používali akupunktúru v piatich oblastiach ucha, ktoré sa nazývali: shen-men (božská brána), slezina, žalúdok, hlad a endokrinný systém. Potom porovnali účinok akupunktúry, pri ktorej použili päť bodov, s placebovou liečbou a ďalšou liečbou, pri ktorej akupunktúru vykonávali iba v okamihu hladu. Účastníci boli tiež vyzvaní, aby dodržiavali reštriktívnu diétu, ktorá nebola navrhnutá na chudnutie. Účastníci boli tiež požiadaní, aby sa počas týchto 8 týždňov liečby vyhli cvičeniu.

tradičnej

Použila sa 5-bodová akupunktúrna metóda a pozorovala sa u 31 dospelých. Do vonkajšej časti ucha sa do hĺbky dvoch milimetrov zaviedli ihly. Ihly sa držali v piatich bodoch týždeň pomocou lepidla. Ošetrenie sa uskutočňovalo na oboch ušiach. Ďalších 30 dospelých dostávalo v jednom okamihu akupunktúrnu liečbu hladom a zvyšných 30 pacientov dostávalo placebo.

Na začiatku, v strede a na konci štúdie vedci merali BMI (index telesnej hmotnosti) subjektov, obvod pása, percento tuku a krvný tlak. Pred skončením štúdie to vzdalo 24 osôb, z ktorých 15 bolo v skupine s placebom.

Vedci to zistili z tých, ktorí v štúdii zostali po štyroch týždňoch mali tí, ktorí podstúpili 5-bodovú akupunktúrnu liečbu, zníženie BMI o 6,1 percenta v porovnaní s tými, ktorí podstúpili liečbu iba jedným bodom a ktorí znížili svoj BMI o 5, 7% alebo u tých v kontrolnej skupine, ktorí sa nezlepšili. Rovnako tak tí, ktorí podstúpili päťbodovú liečbu, najviac znížili obvod pása, zatiaľ čo zníženie obsahu tuku bolo významné až po 8 týždňoch liečby. Pokiaľ ide o krvný tlak, zdá sa, že ho nijaká liečba neovplyvnila.