Ako schudol 150 kilogramov

Kilogramy navyše sú zdravotným problémom, ktorý je v dnešnej dobe čoraz bežnejší. Stále viac ľudí trpí obezitou v dôsledku nesprávneho stravovania a nedostatku fyzickej aktivity.

schudol

Mladá žena, ktorá sa v minulosti stretla s týmto nebezpečným stavom, zverejnila svoj príbeh na internete, aby varovala všetkých ľudí, ktorí ich napriek tomu, že každý deň tučnejú a obezita „bijú“, dvere “, naďalej vedie k nesprávnemu životnému štýlu. Aj keď sa to zdá neuveriteľné, žena priznala, že vážila 219 kilogramov a každý deň skonzumovala okolo 6 000 kalórií - zelenina úplne chýbala v jej jedálničku a rýchle občerstvenie bolo nevyhnutné.

Príspevok distribuovaný spoločnosťou Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) 20. septembra 2018 o 3:43 PDT

Tých 219 kilogramov jej spôsobovalo veľké problémy v každodennom živote, žena nemohla vyliezť po schodoch, obuť sa ako obyčajný muž alebo normálne vstať z postele, čo ju prinútilo premýšľať. Lexi sa rozhodla radikálne zmeniť svoj životný štýl, aby sa zbavila pribratých kilogramov.

Aby schudla, začala variť doma, vzdala sa sýtených nápojov a alkoholu, začala neustále športovať, veci, ktoré dovtedy neboli súčasťou jej každodenného života. Aj keď spočiatku odmietala veriť, že bude musieť tieto veci robiť do konca života, žena začala milovať nový životný štýl prijatý od chvíle, keď si s nesmiernou radosťou všimla, že sa kilá navyše topia akoby čuduj sa, ako dni plynuli.

Spočiatku to nebolo vôbec ľahké, pretože všetci jej priatelia jedli a robili všetko, čo chceli, a ona musela hľadať rôzne činnosti a spôsoby, ako prestať myslieť na zákazy, ktoré má. Väčšinou radšej idú na turistiku alebo do kina s priateľmi, ako by s nimi mali ísť na večeru, aby netúžili po jedle.

Navyše, keď dorazila do telocvične, mala pocit, že sa na ňu všetci pozerajú čudne, a preto sa tam usilovala byť najťažšou pracovníčkou, aby všetkým dokázala, že môže a že športuje pre seba, nie pre ostatných.