Ako šéfovia dostávajú svojich zamestnancov cez pracovný deň zdravých a produktívnych
Zdravé stravovanie v práci nie je často také ľahké. Zdravé jedlo pomáha udržiavať vašu výkonnosť a zdravie. Riaditeľka ľudských zdrojov Lucia Ramminger vysvetľuje, ako môžu manažéri podporovať zdravé stravovanie na pracovisku.
Aj keď zdravá strava v zamestnaní je predpokladom úspešnej práce, mnoho zamestnancov to má ťažké. Čo však môžu šéfovia urobiť, aby podporili zdravé stravovanie v práci? Veľa vie personálna riaditeľka Lucia Ramminger. Poskytuje odpovede na otázku, prečo je výživa v práci dôležitejšia ako kedykoľvek predtým, čo môžu zamestnávatelia pomôcť a aké účinky majú tieto opatrenia.
Strava a zdravie zohrávajú pre mnohých dôležitú úlohu. Čo to znamená pre zamestnávateľov?
Tieto aspekty sú pre mnohých ľudí čoraz dôležitejšie. Zamestnávatelia by tiež nemali zanedbávať tento problém. Moje odporúčanie je pevne zakotviť podporu zdravého stravovania v podnikovej kultúre. Pozitívny imidž spoločnosti - a ten je ovplyvnený dobre zavedeným systémom riadenia zdravia spoločnosti - hrá rozhodujúcu úlohu pre mnohých, vrátane potenciálnych zamestnancov. Výhody pomáhajú stať sa atraktívnym zamestnávateľom - podpora zdravia zamestnancov je jednou z týchto ďalších výhod. Ak sa na pracovisku „žije“ zdravou výživou, z hľadiska náboru a riadenia retencie sa to pozitívne vypláca, pretože zamestnávatelia, ktorí v tomto procese podporujú svoj tím, zvyšujú spokojnosť zamestnancov a prejavujú uznanie.
Prečo je zdravé stravovanie na pracovisku také zásadné?
Plnohodnotná výživa má pozitívne účinky: udržuje vás zdravého, fit a chráni pred chorobami - pretože veľa zdravotných problémov spôsobuje aj príliš jednostranné alebo nezdravé stravovanie. Napríklad tí, ktorí v práci jedia ovocie a zeleninu a pijú veľa vody, môžu pracovať sústredenejšie a zlepšovať tak svoj výkon. Ale pre mnohých je ťažké sa v práci zdravo stravovať. Spravidla chýba čas alebo dokonca vedomosti - a to je fatálne. Mnohí koniec koncov trávia veľkú časť času v práci, a tak si počas pracovného dňa často doprajeme aspoň jedno hlavné jedlo, niekoľko občerstvenia a nápojov.
O to dôležitejšie je, aby spoločnosti podporovali svojich zamestnancov v oblasti výživy.
Zdravé a agilné vedenie - 2. časť
Aké sú dôsledky podpory zdravej výživy na pracovisku?
Podpora zdravého stravovania v zamestnaní má na to pozitívny vplyv
Zdravie zamestnancov od: Tím má viac energie, väčšiu koncentráciu a je jednoducho produktívnejší. Napríklad obed so zdravými tukmi alebo jablko ako občerstvenie vám pomôžu zostať produktívni a sústredení po celý deň. Fyzicky a psychicky zdatní zamestnanci sú základom každého podnikateľského úspechu. Zvyšujú konkurencieschopnosť spoločnosti a tým zvyšujú obchodné výsledky. Ďalším pozitívnym účinkom vyváženej stravy je menej dní práceneschopnosti a vyššia spokojnosť zamestnancov. Ak sa navyše stravujete zdravo, cítite sa lepšie - a ak je to v práci podporované, v práci sa zvyšuje faktor „dobrý pocit“.
Rozhodnúť môže aj to, ako dlho niekto vo firme zostane.
Ako môžu zamestnávatelia efektívne využívať svoj rozpočet na podporu zdravia svojich zamestnancov?
Aj zdanlivo malé úpravy, ako napríklad kancelárska kuchyňa dobre vybavená kuchynským riadom, môžu urobiť veľký rozdiel. Existujúce opatrenia možno navyše rozšíriť tak, aby zahŕňali aj témy týkajúce sa zdravia. Uveďme príklad: ak spoločnosť rovnako rozposiela informačný bulletin pre zamestnancov, môže byť rozšírený o zdravé recepty. Ďalším jednoduchým a nekomplikovaným opatrením sú stravné lístky pre každého zamestnanca. Tieto nájdete v
Využite daňovo zvýhodnené vecné dávky na stravovanie, ktoré spoločnosti môžu poskytnúť zamestnancovi až do výšky 6,50 eura za pracovný deň (1. 1. 2020) bez väčšieho administratívneho úsilia. Tieto stravovacie poukážky potom môžu zamestnanci v reštauráciách, pekárňach, mäsiarstvach a supermarketoch použiť na platbu za jedlo ako hotovosť.
Ako môžete osloviť zamestnancov, ktorí majú malú vyváženosť pre vyváženú stravu?
S cieľom osloviť čo najviac zamestnancov sa odporúča kombinácia prenosu vedomostí a praktických činností: Napríklad raňajková služba pre zamestnancov, ktorí prídu do práce nalačno alebo si počas obedňajšej prestávky spoločne uvaria jedlo. Kombináciou rozmanitých opatrení, ktoré sa na jednej strane „uskutočňujú“ priamo na pracovisku a na druhej strane sú orientované na dopyt a flexibilné, môžete osloviť čo najväčší počet členov tímu. Ľahko implementovateľný tip, ktorý zamestnancom umožňuje čo najjednoduchšie stravovať sa zdravo.: Namiesto sladených nealkoholických nápojov ponúknite minerálnu vodu a raz týždenne naplňte košík s čerstvým ovocím.
* Lucia Ramminger je riaditeľkou ľudských zdrojov v spoločnosti Edenred Germany