Ako si správne umývať vagínu - MultiGyn
Ako by mala vyzerať zdravá intímna hygiena? Zistite tu.
Je tiež potrebné sa naučiť umývať
Dievča sa spravidla učí, ako udržiavať svoj sexuálny orgán čistý od svojej matky. Pravdepodobne sa to naučila od svojej matky, a tak sa vedomosti prenášajú z generácie na generáciu.
Dúfajme, že vaša skvelá, prababička bola dobre informovaná, pretože napríklad príliš agresívna osobná hygiena môže spôsobiť podráždenie a infekcie.
Ako si správne umývate pošvu?
Je dôležité vedieť, že vagína je vlastne samočistiaci orgán. To znamená, že bez vášho zásahu sa dokáže vyprázdnením zbaviť nežiaduceho obsahu. Zjednodušene povedané, vymyje späť všetko, čo nepatrí do pošvy. Funguje to však iba dovtedy, kým nie je narušená vaša citlivá vaginálna flóra.
Čo môže narušiť pošvovú flóru?
Takže ak sa sprchujete hlavovou sprchou do pošvy, používate agresívne prostriedky na umývanie a/alebo si nanášate parfém na intímne miesto, môžete zničiť citlivé pošvové prostredie, a tým aj prírodnú „pošvovú ochrannú bariéru“, ktorá má zabrániť usadzovaniu zhubných baktérií a vírusov.
Preto by ste vaginálnu a análnu oblasť mali veľmi opatrne raz denne vyčistiť rukou a vlažnou vodou (v prípade potreby špeciálnym intímnym čistiacim prostriedkom, ako je Multi-Gyn FemiWash). Je dôležité začať od pošvovej oblasti, aby ste zabránili prenosu črevných baktérií do pošvy. Rovnaká postupnosť mimochodom platí aj po použití toalety. Vždy utierajte z pošvy do konečníka.
Nepoužívajte prosím agresívne umývacie krémy (dokonca aj bežné telové sprchové gély sú často príliš agresívne), ktoré, ako už bolo spomenuté vyššie, môžu mať následky.
Lekárske informačné video na tému „intímna hygiena“ s Dr. med. Christiane Messerer nájdete tu.