Ako si udržať svoju postavu bez diéty v tajoch francúzskych žien

Všetci sa často čudujú, ako sa Francúzkam darí zostať štíhlymi a elegantnými, zatiaľ čo jedia čokoládu s obrovským množstvom syra a pohárom vína. O to viac je prekvapujúce, že nie sú posadnutí vyčerpávajúcimi diétami alebo tréningmi v posilňovni. Ich tajomstvo spočíva v prístupe k jedlu a osobných návykoch.

Ako sa žije dámam vo Francúzsku? Možno by sme si mali osvojiť ich zvyky, aby sa udržali vo forme bez prílišných problémov a dokonca aj s potešením.

To je pravdepodobne hlavné tajomstvo každej Francúzky. Nejedia nezdravé jedlo ani na cestách. Dalo by sa povedať, že Francúzi sú posadnutí jedlom, ale ich posadnutosť je kvalitou, nie kvantitou. Francúzky často obedujú a večerajú v reštauráciách alebo kaviarňach, pochutnávajú si na víne a dobrej spoločnosti. „Vo Francúzsku je jedlo časom potešenia,“ hovorí parížska výživová doktorka Francoise L'Hermite. „V mnohých ďalších krajinách je, bohužiaľ, jedlo iba palivom, ktoré dodáva energiu vašim svalom. Ak sa vám nechce, porušujete všetky pravidlá stravovania. ““.

---