Ako si vybrať eliptický bicykel - časť II Wellneo

Typy eliptických bicyklov a ďalšie funkcie

Existujú tri rôzne typy eliptických bicyklov, v závislosti od umiestnenia systému motora: predný, zadný a najnovší model - v strede.

Eliptické bicykle s motorom vpredu

Predné eliptické bicykle sú druhou generáciou eliptických bicyklov. Sú lacnejšie ako tie so zadným motorom. Cvičenie na eliptickom bicykli s motorom vpredu je podobné pohybu, ktorý sa robí na stepperi. Je mierne ohnutá dopredu, čo je pre niektorých používateľov trochu nepohodlné.

Eliptické bicykle so zadným motorom

Sú to najstaršie a najobľúbenejšie modely eliptických bicyklov, s ktorými robíte dlhšie a podobné pohyby bežnou chôdzou alebo behom. Používateľ má počas tréningu centrálnu polohu, ktorá eliminuje napätie chrbta. Eliptické bicykle so zadným motorom majú menej častí, takže je potrebná menšia údržba. Zároveň zaisťujú väčšiu stabilitu vďaka bloku motora umiestnenému v zadnej časti.

Eliptické bicykle s centrálnym motorom

Sú to najnovšie modely eliptických bicyklov s jedinečným centrálnym systémom, ktoré aj naďalej podliehajú testom spoľahlivosti a účinnosti. Volant je umiestnený v strede zariadenia, aby mal športovec počas tréningu lepšiu pozíciu.

Eliptické bicykle s motorom vpredu

Eliptické bicykle so zadným motorom

Sú to najstaršie a najobľúbenejšie modely eliptických bicyklov, s ktorými robíte dlhšie a podobné pohyby bežnou chôdzou alebo behom. Používateľ má počas tréningu centrálnu polohu, ktorá eliminuje napätie v chrbte. Eliptické bicykle so zadným motorom majú menej častí, takže je potrebná menšia údržba. Zároveň zaisťujú väčšiu stabilitu vďaka bloku motora umiestnenému v zadnej časti.

Eliptické bicykle s centrálnym motorom

Ktoré zvoliť?

Najobľúbenejšie sú eliptické bicykle so zadnými motormi - zaručujú prirodzené pohyby, lepšiu polohu a stabilitu. Front-end modely sú zvyčajne lacnejšie a tlačia iný typ jazdy a iný pocit, ktorý by sa niektorým používateľom mohol páčiť. Odporúčame vám vyskúšať každý typ, aby ste zistili, ktorý vám najviac vyhovuje.

Špecifikácie, ktoré je potrebné zohľadniť pri kúpe eliptického bicykla

Pri kúpe eliptického bicykla musíte brať do úvahy nasledujúce faktory:

Priestorové obmedzenia: Eliptické bicykle sú zvyčajne kompaktné a nevyžadujú veľa miesta. Nechajte aspoň pol metra na všetkých stranách bicykla, aby ste sa mohli pokojne pohybovať.

Kto používa zariadenie: Pri kúpe eliptického bicykla si premyslite, kto ho bude používať. Pre ťažších používateľov je dôležitá maximálna hmotnosť, zatiaľ čo vysokí ľudia by si mali skontrolovať dĺžku schodu a výšku riadidiel.

Ďalšie funkcie, ktoré je potrebné zvážiť

Dnes má väčšina eliptických bicyklov ďalšie funkcie, ktoré užívateľom poskytujú pohodlie, bezpečnosť a spätnú väzbu počas tréningu.

Počítač: Väčšina eliptických bicyklov má integrovaný počítač, ktorý vám dáva absolútnu kontrolu nad vašim tréningom a umožní vám sledovať váš pokrok. Spravidla poskytuje spätnú väzbu o dĺžke tréningu, vzdialenosti, spálených kalóriách a ďalších.

Školiace programy: Niektoré eliptické bicykle ponúkajú preddefinované tréningy. Udržiavajú motiváciu a záujem používateľa a sú ideálne pre tých, ktorých sada cvičení rýchlo omrzí. Najlepšie eliptické bicykle ponúkajú viac ako 20 tréningových programov, vrátane tých, ktoré majú jasný cieľ a umožňujú vám pracovať na konkrétnom cieli, vrátane chudnutia alebo zlepšenia kardio zdravia.

Kontrola odporu: Dnes väčšina eliptických bicyklov ponúka nastaviteľný odpor pre rôzne úrovne intenzity. Nižší odpor znamená ľahšie pohyby, ktoré sa pri zvyšovaní odporu zhoršujú.

Môžete si vybrať z dvoch rôznych spôsobov kontroly odporu:

Ručné ovládanie - odpor sa zmení manuálne
Elektronické ovládanie - odpor sa zmení dotykom tlačidla. Často sa kombinuje s funkciou riadenia srdcového rytmu, ktorá automaticky mení odpor, aby sa tréning udržal v cieľovej oblasti používateľa.

Eliptické bicykle s pohybom v dvoch smeroch zabezpečte výdrž bez ohľadu na to, či sa pohybujete vpred alebo vzad.

Kontrola srdcového rytmu: Integrovaný pulzný monitor vám umožňuje sledovať váš srdcový rytmus počas tréningu a dostať sa do kondície

Tipy a záruky týkajúce sa údržby eliptických bicyklov

Rovnako ako u každého zariadenia, údržba je kľúčom k predĺženiu životnosti vášho eliptického bicykla. Podľa pokynov na údržbu udržujte bicykel v optimálnom tvare dlhšie:

Odstrániť denne eliptický bicykel s handričkou na čistenie od prachu. Po tréningu ho utrite potom.

Každý týždeň povysávajte podlahu okolo bicykla, skontrolujte dotiahnutie skrutiek a vyskúšajte, či funguje dobre.

Raz alebo dvakrát do roka vyčistite prach vo vnútri eliptického bicykla, skontrolujte opotrebenie hnacieho remeňa, kolies, ramp a iných častí. Dvakrát ročne vstrekujte mazivo do ložísk.

Záruka: Štandardné záruky na dielce a prácu sa pohybujú od 1 do 3 rokov. Niektoré modely majú na rám aj doživotnú záruku.