Ako si vybrať perfektný bežecký pás
Najnovšie pozorovanie Ufos
Ako si vybrať perfektný bežecký pás
Štúdia Journal of the American Medical Association (JAMA) ukázala, že pomerne energický tréning na bežiacom páse spálil asi 700 kalórií v porovnaní s fitnes bicyklom, ktorý spáli iba 498 kalórií. Spaľovanie kalórií nie je jediným dôvodom obľúbenosti bežeckých pásov.
Bežecký pás je možné použiť na chudnutie, zlepšenie vytrvalosti alebo sa dokonca pripraviť na maratón.
Pred rokmi, predtým, ako sa bežecké pásy stali tak populárnymi, existovali obmedzené alternatívy, keď ste si chceli kúpiť bežecký pás. Môžete si vybrať medzi magnetickým alebo elektrickým bežiacim pásom. Mali by ste k dispozícii niektoré obmedzené možnosti týkajúce sa veľkosti motora a veľkosti dezénu. Dnes vysoký dopyt podnietil dramatický nárast výberu správnych bežeckých pásov. Každá z nich má k dispozícii niekoľko modelov. Na výber je celý rad funkcií, veľkostí, modelov a funkcií. Každý bežecký pás je určený pre konkrétny typ používateľov. Niektoré sú určené pre tých, ktorí príležitostne používajú bežecký pás, a iné pre súťažných bežcov, ktorí používajú tieto fitness pomôcky pomerne často.
Najnižšie ceny na bežiacom páse nájdete iba na Sportaddict.ro. Pozri ponuku .
Pri výbere bežeckého pásu sa všetko začína vašimi cieľmi a tým, ako plánujete jeho použitie.
Každý bežecký pás má základné komponenty, vlastnosti a funkcie, ktoré sa líšia od jedného k druhému. Všetky bežecké pásy majú svoju vlastnú „osobnosť“ a robia tento kúsok fitnes vhodným na dosiahnutie určitých konkrétnych cieľov.
Motor je jednou z najdôležitejších častí bežiaceho pásu. Je to komponent, ktorý poháňa bežecký pás. Motory bežeckých pásov sa hodnotia podľa ich výkonu. Vysokovýkonný motor nemusí byť pri použití bežiaceho pásu schopný produkovať výkon potrebný na udržanie stáleho výkonu.
Dezén je priamo pod pohybujúcim sa pásom. Niektoré povrchy sú vyrobené z vrstiev laminovaného dreva, zatiaľ čo iné sú vyrobené zo syntetických materiálov. Povrch sa opotrebúva v dôsledku trenia medzi pohybujúcim sa pásom a povrchom nápravy. Silnejší povrch vo všeobecnosti poskytne väčšiu oporu a väčšie odpruženie, čo ich robí ešte odolnejšími. Popruhy sú ďalšou časťou remienkov a nakoniec sa opotrebujú a je potrebné ich vymeniť. Popruhy majú jednu alebo dve vrstvy. Všeobecne sú tieto dve vrstvy vynikajúcej kvality. Šírka remienka sa pohybuje od 16 cm do viac ako 20 palcov.
Konzola je riadiacim a informačným centrom bežeckých pásov. Ovláda všetky funkcie pásma a ponúka veľa informácií, ktoré vám pomôžu, ako napríklad: rýchlosť, čas, tempo, prejdená vzdialenosť atď. Môže tiež indikovať priemernú rýchlosť, priemerné tempo, spálené kalórie a srdcovú frekvenciu.
Výrobcovia používajú na bežeckom páse rôzne spôsoby tlmenia, medzi ktoré patria pruženie a pružné povrchy. Vysoký stupeň amortizácie môže byť nápomocný v mnohých situáciách. Ak je vaším cieľom simulovať chôdzu vonku, môže sa vám hodiť menšie odpruženie, aby bežecký pás napodobňoval skutočné vonkajšie podmienky.