Ako si vyrobiť recepty na chudnutie čaju 2020
V súčasnosti existuje veľa spôsobov, ako schudnúť, medzi ktorými sú aj neuveriteľne populárne spôsoby riadenia nadbytočných kilogramov pomocou rôznych čajov a odvarov, ktoré výrazne zlepšujú metabolizmus.
Vitamínový čaj na chudnutie
- Čl. lyžica bobúľ jarabiny (na jeseň je lepšie použiť čerstvé);
- Čl. Lyžica s lesnými ružami;
- Čl. Lyžice listov žihľavy.
Uvedené zložky musia byť naliate 500-700 ml horúcej vody. Trvajte na tom, termoska po dobu najmenej jednej hodiny. Čaj si rozdeľte na tri časti a vypite ho počas dňa. Pravidelná konzumácia tohto nápoja dvakrát alebo trikrát týždenne výrazne zlepšuje metabolizmus, odvádza prebytočnú tekutinu z tela a nasýti ju vitamínmi a minerálmi. Zároveň sa samozrejme zlepšuje zdravotný stav.
- H. Lyžica s listami ríbezlí;
Koreň zázvoru čistý, hrdza. Zmiešajte všetky ingrediencie a zalejte horúcou vodou s teplotou 90 - 95 stupňov (300 ml). Čaj nechajte odstáť 10-15 minút, rozdeľte ho na tri časti (100 ml) a vypite ho počas dňa. Tento nápoj má jedinečnú chuť a arómu.
Čaj na chudnutie na základe koreňa rakytníka
Zmiešajte ingrediencie a zalejte 300 ml vriacej vody, nechajte niekoľko minút (nie viac ako 15 minút), potom preceďte. Pite 100 ml trikrát denne pred jedlom.
Je potrebné poznamenať, že ktorýkoľvek z vyššie uvedených čajov je kontraindikovaný pri exacerbácii chorôb gastrointestinálneho traktu, oslabenia imunity, ako aj urolitiázy. Pred pitím čaju by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.