Ako som liečil starostlivosť o akné, stravu, kozmetické výrobky
Ahoj dievča!
Moja pokožka tváre je opäť hladká, zdravá a krásna. A nie sú tam ani pupienky, ani malé. Ako je to možné? V tomto príspevku popisujem svoje metódy proti akné. Možno pomôžu aj vám. Srdečne vás pozývam!
Ako sa treba starať o aknóznu pleť?
Hlavne ponuky. Kožu po akné by sa nemalo trieť, pretože podráždenie bude iba silnejšie. Pri umývaní a nanášaní kozmetických výrobkov som bola veľmi opatrná. Takto som nedráždil pokožku. Pre mňa jemná starostlivosť o pleť s akné znamená aj kozmetické výrobky, ktoré neobsahujú ani SLS, ani SLES. Tieto látky môžu podráždiť pokožku a vysušiť ju, čo nakoniec akné ešte zhorší. Kozmetické výrobky by preto mali obsahovať zvlhčovacie a upokojujúce látky.
Starostlivosť o pleť s akné
V starostlivosti o pleť s akné je veľmi dôležité zvlhčovanie a čistenie, pretože tak sú porazené baktérie zodpovedné za nedostatky. Prečo by sme však mali používať hydratačné krémy, keď je pokožka mastná? Vďaka takýmto produktom je regulovaná tvorba kožného mazu a je liečené akné. Tiež som sa postarala o to, aby bola moja pokožka vždy správne vyčistená. Každý večer som používal čistiacu vodu bez alkoholu, ktorá obsahuje antibakteriálne látky. Mŕtvu epidermu som odstraňoval každé tri dni, aby sa pokožka rýchlejšie regenerovala. Nepoužíval som však enzymatické pílingy, ktoré mi upchávajú póry na pokožke. V kozmetickej taštičke mám vždy korektor s čajovníkovým olejom. Takýto výrobok je veľmi dobrý na zmiernenie podráždenia a vysušenie pupienkov. Taktiež som nepoužil žiadne výrobky s UV filtrami. Ale naopak! Veľa som sa opálil. Môj dermatológ odporučil solárium, ale vybral som si slnko.
Diéta, kozmetická taška a dermatológ
Zmenila som stravu. Vyhýbal som sa rýchlemu jedlu, bublinkovým nápojom, alkoholu, mlieku a spracovaným jedlám. Každý deň som jedol veľa ovocia a zeleniny a vypil asi fľašu minerálky. Moja strava bola bohatá na vitamíny A, B, D a PP, zinok a jód. Vďaka diéte som trochu schudol a rozhodol som sa aj športovať. A vedeli ste to? Cvičenie funguje aj proti akné.
Keď bolo akné viditeľne menšie, podstúpila som ošetrenie u kozmetičky. Robila som rôzne peelingy a procedúry s kyselinami a používala hydratačné masky. Nikdy som však nerobila manuálne čistenie tváre, pretože podľa môjho názoru táto metóda akné posilňuje. Odporúčania dermatológa majú veľký význam. Lekár predpíše vhodné lieky a odporučí účinný režim.
Adda Meier
Ahoj! Ak navštívite môj blog, určite vás zaujímajú kozmetické výrobky. Dúfam, že spolu odhalíme tajomstvá krásy a urobíme ten najkrajší mejkap. Srdečne vás pozývam.