Ako som mohla schudnúť bez toho, aby sa mi zmenšili prsia?
Držte diétu pre tieto oblasti a cvičte.
Odporúčam vašu kondíciu, aj keď som pribral viac na svalovej hmote (momentálne vážim 52 kg) a cvičím 1 rok (z tých 78 kg, ktoré som mal teraz, myslím, že 1 rok - 1 rok a pol)
Buďte veľmi opatrní, čo konzumujete, aké cviky cvičíte a koľko chudnete!
Veľa šťastia a zdravia!
Nemyslím si, že sa hrudník zmenšuje cvičením. Prinajmenšom nie dosť tvrdý na to, aby stratil svoje „tvary“
Nie z cvičenia, ale z chudnutia.
No nemyslím si, že ak nepoužívate drastickú diétu, nebol by to problém. V každom prípade cviky na brucho (prsia budú viditeľnejšie väčšie) a na prsné svaly (pre efekt plnšieho poprsia).
V určitej oblasti nemôžete len schudnúť! Vaše telo rozhoduje o tom, kde využíva energiu.
Skúste vypiť petržlenovú šťavu a ja som mal problémy s tukom a táto kúra naozaj fungovala ako vy iba na bokoch Zloženie:
-banda petržlenu
-60 ml vody
-citrón
Spôsob prípravy:
Po stlačení citrónu nasekajte petržlen veľmi malý a všetky ich premiešajte.
Ak chudnete, pošlite mi so sebou obrázok.
Ďakujem vám všetkým! Nie som taký tučný, len aby ma nezaškodilo tónovať si v určitých oblastiach. Ak chcete obrázky, choďte súkromne cez správy.
1. Neutekajte 2. Nedržte všetky druhy stravovania & choďte do posilňovne a dvíhajte činky (15 - 20 kg) Mnoho brušných a pitných vôd vám pomôže veľa mi verte “
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 489 dospievajúcich
- 45 523 obchodných a finančných
- 21 810 Umenie a kultúra
- 58 131 Auto & Moto
- 137 071 Krása a móda
- 16 254 komiksov
- 45 670 Kariéra
- 16 922 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 202 konverzácií
- 551 Koronavírus
- 277 694 Láska a sex
- 158 914 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 578 Rodina a vzťahy
- 124 249 filmov a seriálov
- 61 545 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 353 Utility Information
- 457 240 počítačových hier/online
- 41 886 právnych predpisov, politiky a sociálnych vecí
- 20 299 literatúry
- 187 185 hudby
- 526 Rodičovstvo
- 39 544 náboženstva
- 178 365 Zdravie
- 22 405 tipov pre domácnosť
- 43 900 nákupov
- 2 409 zabezpečenia internetu
- 59 708 športov
- 32 703 Veda a filozofia
- 330 667 technológií
- 96 428 telefonovania
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 622 Kvízy/vtipné
- 13 633 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.