Ako som schudol 15 kg za 12 týždňov Tvarovanie tela
Ahoj, som Jürgen a chcem vám dnes povedať môj príbeh:
Teraz mám 60 rokov, vážim 75 kg a výšku 180 cm a som veľmi zdravý.
Ale nie vždy to tak bolo, pretože keď som mal 30 rokov, zrazu som mal 95 kg hlavne kvôli práci v sede a malému pohybu a moje zdravie bolo tiež vážne poškodené.
Ako dieťa som vždy rád hodoval a jedol veľa sladkých vecí. To už mnoho rokov nepoškodilo mňa ani moju postavu a vždy to kolísalo s mojou hmotnosťou 75 kg plus mínus 2 kg.
Ale keď som dosiahol vek asi 28 rokov, kilá zrazu šli pomaly, ale rovnomerne hore.
Všimol som si to na tom, že moje oblečenie bolo vždy príliš tesné a že som si vždy musel kupovať väčšie veci. Môžete si predstaviť, ako stojí peniaze neustále nákupy nového oblečenia
V tom čase som až na tento jeden deň nemyslel na nič!
Keď som v ten večer prišiel z práce domov a vystúpil po schodoch do svojho bytu (býval som v tom čase na 2. poschodí a nebol tam výťah), musel som zastaviť v polovici schodov a vydýchnuť si. Cítil som sa vtedy ako starý muž a mal som len 30 rokov!
Bol som úplne na konci!
Potom, čo som sa trochu vzchopil a dostal som späť dych, som sa z posledných síl zatiahol do posledného poschodia. Raz na vrchole som si najskôr pomyslel:
Ako sa môže stať niečo také, že bez prestávky bez vydychovania nemôžem vybehnúť ani po schodoch?
Keďže som bol od námahy spotený, išiel som najskôr do sprchy
Keď som s tým skončil a len som sa osušil, moje oči padli na váhy, ktoré tam v kúpeľni stáli, osamelé a opustené v jeho rohu. Potom som si v duchu pomyslel: „No, postav sa na to, už si sa dlho nevážil“.
Mal som to nechať tak!
Dostal som šok zo svojho života!
Váhy ukazovali ohromných 95 kg!
V tom okamihu som bol aj napriek letnému opáleniu bledý. Pozrel som sa do zrkadla a kriticky som sa pozrel na seba:
To, čo som si práve všimol, bolo nesmierne šokujúce!
Ochabnutý tuk po celom tele!
Nemohol som uveriť, že vyzerám ako nafúknutý tučný úder!
Dostalo sa to ku mne tak blízko, že ma to až strašidelne zaspávalo!
Tú noc som nemohol spať a celú noc bdieť a myslieť na to a dospel k záveru:
Jürgen, ak budeš pokračovať ako predtým, pôjdeš skoro k hrobu!
Takže som sa rozhodol: niečo sa musí zmeniť!
Ako sa mi podarí čo najrýchlejšie schudnúť, budovať svalstvo a vytrvalosť a dlhodobo si to udržať?
Ako som vedel od známych, známe diéty a metódy chudnutia fungujú iba krátko, ak vôbec, a po diéte nastúpi povestný jo-jo efekt za veľmi krátky čas a máte na ňom viac kíl ako predtým.
Vieš to tiež?
Aby sa mi to nestalo, musel som nájsť iné riešenie.
Prečítala som si všetko o chudnutí, ktoré som nejako mohla dostať, kopu kníh, časopisov, publikovaných štúdií a oveľa viac (v tom čase neexistoval pre bežného človeka fungujúci internet). Snažil som sa toho veľa (bez trvalého úspechu), až som narazil na článok, ktorý sa zaoberal nutričnými štúdiami a v ktorom bolo napísané, že schudnúť je možné dlhodobo (a udržať si ho) iba vtedy, ak vymieňate určité potraviny za iné a tým mení metabolizmus a telo namiesto jeho vytvárania spaľuje tuky.
Tam to bolo so mnou kliknite vyrobené!
Pokračoval som teda v výskume týmto smerom a robil som na sebe aj experimenty.
A pozri sa tam!
Podarilo sa mi schudnúť 15 kg do 12 týždňov!
Určite som si musel znova vybudovať svoju kondíciu, ale vrátil som ju intenzívnym záhradníctvom (kosenie 2 hektárovej hory krovinorezom každé 4 týždne) a inými športovými aktivitami.
Potom, čo som bol opäť vysoký a štíhly a z dlhodobého hľadiska sa ma mnohí v mojom kruhu priateľov pýtali, kto má rovnaký problém:
„Muž Jürgen, ako si to zvládol a za taký krátky čas “?
Povedal som im, ako som to urobil a ako to fungovalo, a samozrejme sa všetci pýtali: „Ako presne to funguje? Môžete mi to vysvetliť podrobnejšie? Chcem tiež schudnúť, ale bežnými metódami to nedokážem! “
Pretože sa ma to toľko ľudí pýtalo, sadol som si a napísal som na svoj počítač knihu (tá už vtedy existovala, pozn.); Vytlačil som ju svojou ihličkovou tlačiarňou a potom som ju rozmnožil v kopírke.
Moji priatelia boli nielen šťastní, ale do posledného detailu sa držali všetkých mojich rád v knihe a dokázali sami dosiahnuť úžasné výsledky:
Rovnako mohol aj Hans. T. z Heidelbergu stratil 10 KG za 12 týždňov a natrvalo.
Sabine M schudla 12 kg za 10 týždňov.
Mohol by som pokračovať ďalej a ďalej, ale:
1. by to bola nuda ………. A
2. čo by si z toho mal?
Predstavte si, že by ste túto knihu mali a mohli by ste pomocou nej dosiahnuť svoju vysnívanú váhu vo veľmi krátkom čase a potom si ju nechať, aké by to boli pocity?
Čo by pre vás táto znalosť stála?
Len si predstavte, že máte svoju vysnívanú váhu a ste zdraví! Ako sa cítiš?
Mám pre vás dobrú správu
Chcem vám pomôcť dosiahnuť vysnívanú postavu
Preto som sa rozhodol previesť túto knihu na digitálnu elektronickú knihu a dať ju dnes k dispozícii na stiahnutie, aby ste mohli rýchlo a úspešne zhodiť svoje kilogramy a zároveň urobiť niečo dobré pre svoje zdravie.
Väčšinou predám túto knihu za 97 €.
„Loose Your Bellyfat - The Belly-Away Diet“
Ale keďže ste doteraz čítali, predpokladám, že to s chudnutím myslíte vážne a chcete tieto vedomosti okamžite uplatniť, aby ste zaznamenali prvé úspechy, odovzdám vám ich tu a dnes za absolútne najlepšiu cenu iba 27 €!
Túto knihu získate okamžite stiahnutím a spolu s ňou
Bonus č. 1: 25 vynikajúcich receptov na chudnutie v hodnote 14,90 EUR
Chudnutie nemusí byť spojené so zrieknutím sa - práve naopak: Takmer každý, kto drží diétu, potom zažije jojo efekt, pretože sa zriekol diéty a potom zasahuje o to viac.
Trvalá zmena stravovania k zdravým, ale aj chutným receptom vedie k úspechu. Preto od nás ako prvý bonus získate 25 chutných a super zdravých receptov!
Bonus č. 2: Kontrolný zoznam v hodnote 19,90 EUR
Štúdie ukazujú, že ľudia sa lepšie učia pomocou kontrolných zoznamov, ktoré môžu krok za krokom prepracovať.
Z tohto dôvodu sme najdôležitejšie zistenia a úlohy zhrnuli do samostatného kontrolného zoznamu, pomocou ktorého môžete náš program implementovať rýchlo a ľahko a tým rýchlejšie dosiahnuť úspech.!
Bonus č. 3: Sprievodca zdrojmi v hodnote 19,90 EUR
Táto elektronická kniha sumarizuje všetky dôležité zdroje z celého programu.
Takto sa dostanete do cieľa ešte rýchlejšie a na jednom mieste nájdete užitočné aplikácie, nástroje, knihy a webové stránky.
Získate tak celkovú hodnotu okolo 150 EUR!
Znie to dobre?
Chceš začať hneď.
Zabezpečte si exkluzívny program na chudnutie „Loose Your Bellyfat - The Belly-Away Diet“ tu a tu a celé balenie získate za špeciálnu cenu iba 27 eur! (namiesto okolo 150 eur!)
Chudnutie nemusí byť spojené so zrieknutím sa - práve naopak: Takmer každý, kto drží diétu, potom zažije jojo efekt, pretože sa zriekol diéty a potom zasahuje o to viac.
Trvalá zmena stravovania k zdravým, ale aj chutným receptom vedie k úspechu. Preto z nášho prvého bonusu dostanete 25 chutných a super zdravých receptov!
Napísať komentár Zrušiť komentár
Stiahnite si moju novú správu tu a dozviete sa viac o potravinách, ktoré vyzerajú síce zdravo, ale v skutočnosti z vás ochorejú!