Ako som udržiaval Rina diétu 90 myšlienok od začiatku myšlienok pred začiatkom

Pondelok 18. júna 2012

myšlienky pred začiatkom

Založil som ďalší blog na túto tému, ale akosi zmizol. V skratke: nemám rád diéty, ale diéta Rina 90 sa mi zdá prijateľná. Aké veľké zmeny urobím: namiesto raňajok budem jesť ovocie a zeleninu. Počas diéty sa alkoholu vzdať nebudem, aj keď je to naznačené. Ani teraz nejem veľa mäsa, sladkostí, ovocia, takže si nemyslím, že bude pre mňa veľmi ťažké držať diétu. Priznám sa, že nebudem držať diétu podľa knihy, prispôsobím ju svojmu štýlu.

udržiaval

Založil som ďalší blog na túto tému, ale akosi zmizol. Krátke zhrnutie: Nemám rada diéty, ale Rina 90 sa zdá prijateľná. Zásadné zmeny: Raňajky nahradím ovocím a zeleninou. Alkohol nevylúčim, aj keď je to veľmi odporúčané. Ani teraz nie som veľkým fanúšikom mäsa, sladkostí, ovocia, takže si nemyslím, že budem mať problémy so stravou. Priznám sa, že nebudem dodržiavať stravovacie predpisy na 100%, ale prispôsobím to svojmu štýlu.********************************
Našiel som príspevok z iného blogu. Príspevok som našiel v predchádzajúcom blogu:)
Nepovažujem sa za tučného človeka (pri výške 1,70 mám maximálne 65 kg), ale myslím si, že by ma to chytilo ďalších pár kilogramov.
Nepovažujem sa za tučného človeka (mám maximálne asi 65 kg a výšku 1,70 m), ale myslím si, že by som mohol zhodiť nejaké to kilo.

Pozrime sa, ako to bude zajtra. Dúfam, že to bude v poriadku.
Uvidíme, ako to zajtra zvládnem. Dúfam, že to bude v pohode.