Ako Tatiana Vornicescu schudla 30 kilogramov!

Moderátorka z Jurnal TV vážila počas tehotenstva 80 kilogramov, po pôrode však začala športovať a racionálne sa stravovať. Takto sa pomaly, ale isto vrátila k svojej váhe pred otehotnením.

vornicescu

„Pribral som 30 kilogramov všetkej krásy. Zotavil som sa po dobu 1 roka masážou, športom v prvých 2-3 mesiacoch a zdravým jedlom. “, hovorí Tatiana Vornicescu.

Televízna moderátorka má každé ráno rituál, ktorý dodržiava bez ohľadu na to, ako sa ponáhľa. Pred jedlom pije vodu s citrónom a medom. Potom zjedzte banán.

„Ak niekoľko dní porušujem pravidlá zdravého stravovania, potom sa každé 2-3 dni snažím jesť ľahšie. Teraz už bohužiaľ nemám čas na šport. Ale dosť bežím pre dieťa, keď ideme do parku. “