Ako Teo Trandafir schudol cez 60 kilogramov

kilogramov

Teo Trandafir schudla cez 60 kilogramov a je úplne zmenená z toho, ako vyzerala pred 25 rokmi, keď sa pustila do televízie. Strava, ktorá mu zmenila život, je v skutočnosti zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa malé porcie jedla s nízkym obsahom kalórií a pohybu a nie konkrétnu stravu.

schudol

trandafir

trandafir

kilogramov

V roku 2011 bol Teo Trandafir na pokraji smrti pre ťažkú ​​pankreatitídu. Dvakrát podstúpila operáciu a dnes už len zázrakom žije. O dva roky neskôr, po úplnom zotavení, podstúpila televízna hviezda operáciu zmenšenia žalúdka. Len za jeden rok od tejto operácie, respektíve roku 2014, spoločnosť Teo už urobila dojem s veľkolepou transformáciou siluety.

Teo nikdy nehovoril, s predmetom a predikátom, o konkrétnej strave, ale propagoval zdravý životný štýl, v ktorom každé jedlo obsahuje malé porcie, ale aj pohyb, bez ohľadu na to, o aký druh športu ide. Pohyb byť! Či už je to prechádzka v parku, tanec, beh alebo fitnes, akýkoľvek šport je lepší ako žiadny šport. „Robím, čo môžem. Tiež športujem. V telocvični, v parku. Ako to funguje, v závislosti na čase “, povedal pred niekoľkými rokmi Teo.

Nedrží prísnu diétu, ale málokedy zje málo!

Pokiaľ ide o jedlo, Teo pripúšťa, že v tomto zmysle nie je príkladom, pretože nejedí včas a nie vždy to, čo potrebuje, ale skutočnosť, že má malé brucho, jej pomáha nabrať dostatok porcií ...