Ako testuje krokomer krokomerov?
Krokomery si čoraz viac nachádzajú cestu do nášho každodenného života. Používajú sa na meranie našej každodennej činnosti a na povzbudenie k väčšiemu cvičeniu.
Odborníci odporúčajú prejsť 10 000 krokov denne. Ako by ste to však mali zmerať? Krokomerom!
V tomto článku sa dozviete:
Ako vlastne krokomer meria kroky?
Ako sa vôbec meria krok?
Moderné elektronické počítadlá krokov pracujú s piezo technológiou. Je založený na mikroelektromechanickom systéme (MEMS), ktorý sa používa aj v airbagoch a smartfónoch.
Pozostávajú z kombinácie pohybových senzorov, ktoré dokážu detegovať lineárne pohyby vo všetkých troch úrovniach (vpred, do strany a hore), ako aj rotačných senzorov (gyroskopické senzory). S krokomerom systém zaisťuje, že senzor zaznamenáva všetky pohyby v troch rozmeroch a dokáže z nich odvodiť skutočné kroky.
So staršími zariadeniami mohol hrboľatý úsek v aute pridať niekoľko krokov. Preto sa odporúčalo nosiť krokomer na boku alebo vo vrecku. Senzor tam pracuje veľmi precízne.
So zariadeniami najnovšej generácie sme čoraz menej schopní detekovať tieto nepresnosti starších zariadení. Ani na cyklistickej trase cez dlažobné kocky sa takmer nepridávajú žiadne ďalšie kroky.
Ako funguje počítadlo krokov na zápästí (fitness tracker)?
Nie tak presné ako krokomery, ktoré sú umiestnené v blízkosti bedier, boli pôvodne trendy fitness náramky. Pretože sú tieto krokomery nosené na zápästí, vyvstali pre meranie ďalšie problémy.
Krokomer musí rozlišovať, čo je pohyb ruky a čo je krok. Musí zabezpečiť, aby tlieskanie alebo trasenie rúk nebolo zamieňané s krokmi. Už v roku 2016 Stiftung Warentest zistil, že sledovače fitness vo všetkých cenových reláciách mali stále nepresnosti pri meraní krokov.
Medzitým však počítadlá krokov na zápästí merajú tiež oveľa presnejšie, a to už pri výrobkoch za približne 30 eur, ako ukazuje náš testovací test na Yamay Fitness Tracker.
Krokomery majú rôzne formy. Jednoduché zariadenia bez pripojenia k smartfónu ako aj moderný fitness tracker.
S fitness trackermi sú ďalšie senzory, ktoré umožňujú ďalšie merania. S pomocou optické snímače možno merať pulz. Množstvo krvi pod kožou sa určuje vysielaním a prijímaním rôznych svetelných impulzov a z toho sa počíta frekvencia impulzov.
Inteligentné hodinky za vyššiu cenu obsahujú aj snímače krokomerov a optické snímače Prijímač GPS. Týmto sa dá presne určiť vzdialenosť prejdenej vzdialenosti. To je tiež možné u jednoduchších fitness náramkov, ak sú prepojené s príslušnými fitness aplikáciami v smartfóne a mobilný telefón sa nosí pri sebe.
Viac sa dozviete v našom
Ktorý krokomer funguje obzvlášť dobre?
Na našom webe sú obzvlášť populárne lacné počítadlá krokov, ktoré je možné nosiť vo vrecku nohavíc, počítadlá krokov, ktoré sa nosia na zápästí, ale nevyžadujú smartphone, a jednoduché počítadlá krokov pre deti a seniorov.