Ako tukové kone chudnú rýchlejšie (chudnutie, cvičenie)
Môj kôň je hannoverská kobyla a je veľmi obézny. Teraz som sa vás chcel spýtať, aké sú cviky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie schudnúť? Vážim si vaše odpovede.:)
3 odpovede
Je to ako s ľuďmi: FdH (zjedzte polovicu) a veľa sa pohybujte! neexistujú žiadne špeciálne cvičenia.
Jazdenie vytvára vytrvalosť a doba pohybu (jazda zvyčajne trvá dlhšie ako hodinu) vám pomôže schudnúť.
Ak je váš kôň príliš tučný, nemá dostatok pohybu na množstvo krmiva, ktoré prijíma.
Takže: obmedzte seno, znížte koncentrované krmivo, zdvojnásobte cvičenie!
Klus po hore veľa dáva svalom a tuk sa topí
Najlepšie je nechať veterinára skontrolovať koňa, či je krvný obeh v poriadku. Vo výcviku so starými koňmi by ste neurobili radikálnu zmenu.
Menej sústredenia! Ale so senom a slamou by som nutne nemenil dávku náhle. Kone potrebujú krmivo, inak hrozí COLIC. Preto je lepšie prediskutovať dávku s veterinárom.
Pohyb je všetko a koniec - každý deň sa môže pohybovať kôň, ktorý môže pracovať dvakrát denne. Najlepšie je vyvážený tak, aby neprekyslil a prestal mať chuť na tréning. Jazda na koni, výpady, jazda na koni, chodítko (ak je k dispozícii)
Denne kontrolujte, či váš kôň zvláda zvýšený stres. Takže nastriekajte šľachy a kĺby a uistite sa, že nohy sú čisté (nie tučné, horúce)
Môžete tiež pracovať so soľami Schüssler - ak ste otvorení, mali by ste použiť svoje THP na nájdenie tých správnych.
podobné otázky
Čo tým všetci myslíte? Je to pravda alebo je to chyba?
Ahoj, mám 20 rokov, výšku 2 metre a váhu asi 93 kg. Chcem klesnúť na asi 88 kg, a preto už 2 týždne držím diéty a denné cvičenia, môj kamarát povedal, že aj tak so svojou veľkosťou ľahko chudnem, je to tak? Vysokí ľudia chudnú rýchlejšie ako tí menší, rovnakou stravou a cvičením atď. ?
Prečo tuční muži žiaden nedostanú, ale tučné ženy áno.
Štíhli muži si vyberú buď atraktívnu ženu, priemernú alebo tučnú ženu. Ale ktorá žena si vezme tučného muža? ŽIADNE, príp?
Ak chudnete a vaše lýtka sú dosť hrubé, buď sa zoštíhlia, alebo tak zostanú?
Ahojte chlapci, môj kôň je príliš tučný a musí chudnúť! Mala by opäť vyzerať pekne a športovo, rovnako ako pravá skokana Holsteiner. Zo stajne dostáva seno dvakrát denne, plus ovos a pelety, ale len veľmi málo a potom každé ráno je vonku na pastvine 4 hodiny, ale tam, kde na nej už nie je tráva (alebo len veľmi málo, ale zdieľa ju). s 2 ďalšími koňmi). Je výpadovaná pol hodiny a každý deň jazdila 1 hodinu. Robíme to teraz 1 mesiac a už trochu schudla.
Čo ešte môžem urobiť, že klesá ešte rýchlejšie, ešte viac?
Momentálne priberám, pretože som schudla a momentálne sa mi darí veľmi dobre. začnem jazdiť čoskoro, budem mať lekcie jazdenia 4-krát mesačne po dobu jednej hodiny každý týždeň, niekto povedal, že jazdením veľa schudneš a moja otázka by bola, či naozaj drasticky chudneš?
Na internete som sa dočítal, že horčík podporuje metabolizmus a že chudnete rýchlejšie. Je to správne?
Alebo to tak nie je? Ktoré faktory je potrebné vziať do úvahy? Že tučniaci viac športujú ako predtým a potom chudnú. Je to rovnaké s tenšími? Alebo ako sa máš? ^^ Ďakujem vopred.
Ak mám pred sebou krátku vzdialenosť, napríklad ísť nakupovať, je lepšie zabehnúť do supermarketu alebo si vziať bicykel a spáliť kalórie?
Ahoj, som už dávno mimo puberty a stále mám príliš veľké líca (líčka škrečkov). Chudnem, ale stále zostávajú:(. No, ako sa zbavím ? Gbitov kvôli špeciálnym cvičením?
Existujú teda takzvané „spaľovače tukov“. Tablety, s ktorými chudnete rýchlejšie, neviem, či je to pravda. Koľko rokov to vlastne je? Pretože si ich môžete kúpiť len na internete?
Hej, mám 14 a moja váha je 1,60 70 kg. Príliš veľa tuku 😥. Chcel som schudnúť pomocou proteínových koktailov, ale predtým som sa chcel spýtať, ako schudnúť. Kde na tele teda chudnete a ako dlho trvá schudnutie 20 kg? Teším sa na odpovede. Vďaka
Svaly majú vysokú spotrebu energie. Čím viac svalov získate, tým rýchlejšie chudnete. Pravdepodobne rýchlejšie naberáte svalovú hmotu v posilňovni, pretože trénujete s váhami, však? Znamená to tiež, že chudnete rýchlejšie?
Takže môj problém je, že nie som tučný, som len kyprý a chcel by som zhodiť pár kíl. Teraz moja otázka znie, či chudnete, ak jete nízkotučné a všetko je veľmi korenené. (Kari, chilli atď.) Chcem k tomu tiež jesť zázvor. Prináša to však niečo? Cez to chudnete?
Veľmi sa teším na odpovede a dúfam, že ich všetci myslíte vážne. ^^