Ako udržiavať „fit“ Maria Šarapovová Rumunsko Libera

Rl online 0 komentárov

Aj keď začiatkom tohto roku odišla do dôchodku, Maria Šarapovová naďalej teší svojich obdivovateľov bezchybným fitness.

Ruská víťazka piatich grandslamových turnajov odhalila svoje tajomstvá, ktoré jej pomáhajú vyzerať tak dobre. Okrem cvičenia je 33-ročná blondínka vždy pozorná voči jedlám, ktoré konzumuje. „To, čo si dáte do tela, bude vždy nesmierne dôležité. Existuje mnoho ponaučení, ktoré som si vzal zo svojej kariéry, a dobrá a zdravá strava je určite jedným z nich. Vždy som sa staral o svoje telo. Nezáleží na tom, či ste profesionálny športovec alebo pracujete v kancelárii, výživa je veľmi dôležitá “, uviedla Ruska.

„Svoj deň začínam skutočne zdravým štýlom. Pijem veľa vody s citrónom, robil som to počas celej svojej kariéry, potom si dám zelené smoothie s kel, citrónom, špenátom a niekedy trochu jablka alebo avokáda. Väčšinou si dám ražný toast. Potom už len vidím, ako sa cítim počas dňa, “povedala Šarapovová.

Počas svojej kariéry tenistka, ktorá teraz sídli v Spojených štátoch, získala nie menej ako 36 titulov a zvýšila sa nad 300 miliónov dolárov, najmä kvôli mimoriadne dobre plateným imidžovým zmluvám.

---