Ako udržiavať ruky čisté, mimo koronavírusu a bez vysušenia pokožky - CSID

ruky

S príchodom COVID-19 je jedným z návykov, ktorý mnohí z nás často zaviedli do praxe, umývanie rúk. Toto je hlavný spôsob, ako môžeme udržať vírus na uzde bez toho, aby sme ohrozili naše zdravie alebo zdravie našich blízkych.

Aby sme sa nevystavili riziku kontaktu s koronavírusmi, je ideálne umývať si ruky čo najčastejšie, keď sa dostaneme do kancelárie, keď odchádzame z kancelárie, pred jedlom a po a podobne. Tento návyk musí trvať minimálne 20 sekúnd, kým sa pokožka úplne očistí od nečistôt a musíme si dôkladne umyť celý povrch rúk, dlaní, medzi prstami a dokonca aj nechty.

V tomto zmysle je možné, že po obvyklom zvyku budete čeliť suchým alebo drsným rukám, najmä ak používate aj dezinfekčné prostriedky alebo alkoholové gély. V ideálnom prípade po každom umývaní rúk naneste výživný krém, musíte však byť opatrní v súvislosti s týmto aspektom: ruky musia byť suché, aby nedošlo k ich opätovnej kontaminácii inými patogénmi.