Ako udržiavať zlý cholesterol pod kontrolou Prírodný produkt úspešne používaný v strave Ázijcov - vynikajúci

Droždie z červenej ryže je prírodný produkt pochádzajúci z kvasníc pestovaných na bielej ryži, ktorá sa nazýva Monascus purpureus. Má veľa prospešných vlastností pre telo a podľa nedávnej štúdie môže prášok z červenej ryžovej kvasnice vďaka účinnej látke zvanej Monacolina K pomôcť prirodzene regulovať hladinu LDL cholesterolu.

udržiavať

Práškové droždie z červenej ryže je nenahraditeľnou zložkou ázijskej stravy a od staroveku sa používa v tradičnej čínskej medicíne. Mnoho ľudí ho dnes konzumuje ako doplnok výživy (kapsula) na vyváženie cholesterolu a prevenciu srdcových chorôb.

Priaznivé vlastnosti kvasníc z červenej ryže

Z hľadiska svojho potenciálu regulovať cholesterol je účinná látka Monacolina K zložkou nachádzajúcou sa vo väčšine liekov na cholesterol, iba tieto lieky majú niekoľko vedľajších účinkov.

Prášok z červenej ryže z droždia je preto podľa Doc.ro. synergickým produktom, ktorý môže prirodzene znižovať hladinu cholesterolu. Na získanie týchto kvasiniek je ryža fermentovaná hubami z rodiny Monascus, ktoré sú tiež zodpovedné za syntézu kvasinkového červeného pigmentu, ale tiež za vývoj monakolínu K. Úlohou monakolínu K je inhibovať aktivitu HMG-CoA cholesterol v pečeni.

Okrem toho je v porovnaní s inými anti-cholesterolovými zložkami pre dosiahnutie viditeľných výsledkov pri znižovaní hladiny cholesterolu potrebná nízka dávka Monacolínu K. Vedci preto zistili, že na priaznivé ovplyvnenie hladiny cholesterolu je potrebných iba 5 mg monakolíny K. V porovnaní s požadovanou dávkou lovastatínu, ktorá môže dosiahnuť kdekoľvek od 20 do 50 mg, čo je bežný liek pre pacientov. s vysokým LDL cholesterolom.

Prospešné vlastnosti červeného ryžového droždia v prášku sú výsledkom synergického pôsobenia medzi 4 rôznymi zlúčeninami, a to:

  • vlákno
  • nenasýtené mastné kyseliny (kyselina olejová a linolová)
  • fytosteroly (beta-sitosterol, kampesterol, stigmasterol, sapogenín)
  • monakolín

Všetky tieto zložky pôsobia na zníženie LDL cholesterolu.

Vedci z WHC Health Consulting zahájili štúdiu pozostávajúcu z 20 klinických štúdií, v ktorých bolo vyhodnotených 6 663 pacientov s hyperlipidémiou. Zistenia štúdie naznačujú, že droždie z červenej ryže, podávané v kontrolovanej dávke 4,8 - 24 mg Monacolínu K denne, môže znížiť LDL cholesterol o 39 mg/dl (1,02 mmol/l).
Ďalej sa zistilo, že kvasnice z červenej ryže môžu zvyšovať hladinu HDL cholesterolu, ktorý sa považuje za najlepší cholesterol.

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý uprednostňuje konzumáciu droždia v prášku z červenej ryže, je absencia vedľajších účinkov, ktoré spôsobujú konvenčné lieky proti cholesterolu. Preto Monacolina K vďaka svojim synergickým vlastnostiam, ale aj potrebe veľmi malého množstva denne, neposkytuje pocit bolesti svalov, alebo aspoň nie na rovnakej úrovni ako statíny v bežných liekoch.

Bolesť svalov vyvolaná liekmi na báze statínov je podmienená dávkovaním a prášok z červeného ryžového droždia, ktorý sa podáva v menších množstvách, úspešne napravil tento diskomfort u pacientov hodnotených v štúdii WHC Health Consulting. Ďalej sa zistilo, že doplnky obsahujúce účinnú látku Monacolin K vo forme hydroxykyseliny môžu najúčinnejšie znižovať pocit bolesti svalov.

Hydroxyetrozol - spojenec kvasníc červenej ryže v boji proti vysokej hladine cholesterolu

Ďalší dôležitý objav vedcov súvisí s prospešnými vlastnosťami ďalšej aktívnej anti-cholesterolovej zložky, konkrétne hydroxyetrosolu. Jedná sa o polyfenol, ktorý sa nachádza v olivovom oleji a pomáha telu bojovať proti oxidačnému stresu. Tento priaznivý účinok sa dostaví pri dennej dávke najmenej 5 mg hydroxyprosolu alebo 22 ml vysoko kvalitného olivového oleja. Dennou konzumáciou podľa odporúčaných dávok môže hladina LDL cholesterolu klesnúť asi o 24%, a to už po 8 týždňoch stravovania.

Je dôležité si uvedomiť, že vysoké hladiny oxidovaného LDL cholesterolu môžu viesť k rôznym stavom vrátane aterosklerózy. Extra panenský olivový olej obsahuje vysoké množstvo polyfenolov, vrátane hydroxyetrozolu, ktorý chráni pred prirodzeným procesom oxidácie LDL cholesterolu. Preto kombináciou vlastností znižujúcich hladinu LDL cholesterolu pomocou práškového droždia z červenej ryže s antioxidačnými látkami hydroxyprosolu možno problémy s cholesterolom ľahko zvládnuť prirodzene bez pomoci syntetických liekov.

Pred zmenou liečebného režimu je však nevyhnutné porozprávať sa so svojím lekárom, pretože vysadenie liekov špeciálne určených na chronické stavy sa nedá urobiť bez rady odborníka.

Je tiež dôležité vziať do úvahy určité možné vedľajšie účinky konzumácie droždia v prášku z červenej ryže.

Možné vedľajšie účinky kvasníc z červenej ryže

Preto môže mať prášok z červenej ryžovej kvasnice určité vedľajšie účinky, ktoré musíte brať do úvahy. Medzi najbežnejšie patria:

  • brušné ťažkosti
  • pálenie záhy
  • nadúvanie
  • bolesti hlavy
  • závrat

Možné interakcie s inými látkami alebo liekmi

V neposlednom rade je dôležité zvážiť možné negatívne interakcie, ktoré môžu nastať, a to nasledovne:

  • Alkohol - nekonzumujte alkohol, ak ste liečený doplnkami kvasníc z červenej ryže. Kombinácia týchto dvoch spôsobov môže zvýšiť riziko poškodenia pečene.
  • Cyklosporín - Imunosupresívne lieky na báze cyklosporínu v kombinácii s červenými ryžovými kvasnicami môžu zvýšiť riziko myopatie.
  • Grapefruit - grapefruitová šťava negatívne ovplyvňuje droždie z červenej ryže, čím zosilňuje jeho vedľajšie účinky.
  • Niacín - riziko myopatie sa exponenciálne zvyšuje konzumáciou potravín alebo doplnkov na báze niacínu a kvasníc z červenej ryže.