Ako upokojiť detský nočný kašeľ 5 ľahko aplikovateľných riešení!
Ako upokojíme detský kašeľ v noci? Neexistuje žiadna sezóna vírusov bez produktívneho kašľa, ktorý nespí celej rodine. Je dobré vedieť, že epizódy kašľa sú v skutočnosti obranným mechanizmom tela. Je to spôsob, ako vyčistiť dýchacie cesty a chrániť pľúca pred závažnejšími infekciami.
Čo urobíme, keď sa nám predĺži doba kašľa? Ako upokojíme nočný kašeľ? Tu je niekoľko riešení, ktoré sa ľahko používajú a sú veľmi užitočné pre pohodlie a zdravie malého dieťaťa!
Čistý vzduch a pár stupňov v teplomeri
Predtým, ako malý spí, veľmi dobre vyvetrajte miestnosť a znížte teplotu na 20 - 22 stupňov. Studený vzduch pomáha dýchacím cestám uvoľniť sa.
Ako upokojíme detský kašeľ v noci? Použite zvlhčovač
Suchý vzduch ďalej dráždi dýchacie cesty a niekedy vytvára prekážku produktívnemu vykašliavaniu. Preto keď dieťa vychladne, po dobrom vetraní miestnosti použite zvlhčovač. Zvýši sa vlhkosť vzduchu a zvlhčia sa aj dýchacie cesty, čo uľahčí vykašliavanie.
Morská voda, priaznivé účinky
Pri upchatí nosa sa kašeľ stáva agresívnejším. Preto je dôležité, aby sa nosné dierky navlhčili morskou vodou, aby sa uľahčilo odstránenie hlienu.
Ako upokojíme detský kašeľ v noci? Medový čaj, prírodné sedatívum
Aj pri štúdiách sa preukázalo, že med účinne zmierňuje kašeľ. Je to liek bez vedľajších účinkov, takže ho môžete vyskúšať bez rizika. Teplý čaj s lyžičkou medu môže urobiť iba dobre.
Upokojujúce deti v noci kašlú. Polohová poloha, veľmi nápomocná
Zvyčajne sa kašeľ stáva náročnejším v noci, keď je dieťa v horizontálnej polohe. Na upokojenie by mala byť hlava trochu zdvihnutá. Môžete sa rozhodnúť zdvihnúť matrac alebo si jednoducho pod hlavu položiť väčší vankúš.
Lieky proti kašľu sú dobré?
Pokiaľ ide o lieky na kašeľ, lekári odporúčajú, aby ste ich nepoužívali najmä pre deti do šiestich rokov.
„Rodičia sú často sklamaní a dokonca rozladení, keď im hovorím, že neexistuje žiadny liek, ktorý by deťom pomohol prestať kýchať alebo kašlať. Nič nezaberá a lieky majú tiež vedľajšie účinky. Deťom do 6 rokov navyše neodporúčame lieky na kašeľ alebo nachladnutie, “hovorí v článku pre Nytimes.com pediater Dr. Perry Klass.
Štúdie potvrdzujú odporúčania lekárov. Vo veľkej štúdii British Medical Journal sa vedci zaoberali otázkou, či sú lieky na kašeľ a prechladnutie účinné pri liečbe výtoku z nosa, preťaženia a kýchania.
„Rodičia sa vždy obávajú, že sa niečo zlé stane, ak neurobia nič, keď je dieťa prechladnuté,“ hovorí profesorka Mieke van Driel, profesorka na austrálskej univerzite v Queenslande. „Bohužiaľ, výskumy ukazujú, že neexistujú dôkazy o tom, že by tieto lieky nejako pomohli. A rodičia musia pochopiť, že pri užívaní týchto liekov u malých detí existujú jasné riziká. Spočiatku v USA Úrad pre kontrolu potravín a liečiv odporúčal nedávať voľne predajné lieky deťom do 2 rokov, Americká pediatrická akadémia však odporúčanie rozšírila na deti do 6 rokov. ““.
Čo robiť namiesto zneužívania drog
Rodičom sa odporúča, aby sa o svoje deti starali bez toho, aby im dávali lieky - to znamená, aby ich dobre hydratovali, dávali im ich med, ak kašlú a sú staršie ako 1 rok (med sa neodporúča do 1 roka, pretože existuje riziko botulizmu). Medzi ďalšie opatrenia môže patriť paracetamol a ibuprofén na kontrolu horúčky a morská voda na upchatie nosa.
„Naša štúdia z roku 2007 ako prvá preukázala, že med je pri liečbe kašľa alebo nedostatku akejkoľvek liečby účinnejší ako dextrometorfán,“ uviedol doktor pediatrie Ian Paul na Penn State College of Medicine.
Ďalšie štúdie preukázali, že med je veľmi užitočný pri kašli, vrátane toho, že pomáha deťom lepšie spať. „Náš záver je, že pre lieky určené na kašeľ a prechladnutie neexistujú dôkazy o ich účinnosti pri prechladnutí, najmä u detí do 6 rokov.“.
Štúdie preukázali, že lieky na potlačenie kašľa nepomáhajú deťom kašľať menej alebo že im antihistaminiká a lieky na zlepšenie prekrvenia pomáhajú lepšie spať. Lieky, ktoré pomáhajú deťom, ktoré majú z dôvodu sezónnych alergií výtok z nosa, im nepomôžu, keď im dôjde nos kvôli vírusu, mechanizmy za nimi sú úplne odlišné.
Odporúčania pre deti staršie ako 6 rokov a tínedžerov
Aj pre staršie deti a dospievajúcich nie sú dôkazy o účinnosti veľmi významné, s pretrvávajúcim rizikom vedľajších účinkov, najmä ak sa lieky užívajú v príliš vysokých dávkach, čo môže byť spôsobené tým, že existuje toľko prípravkov a rôznych kombinácií liekov. lieky.
V prípade jednoduchých prechladnutí by sa malo imunitnému systému umožniť bojovať asi týždeň. „Ľudia musia dôverovať svojmu telu, nespoliehať sa na drogy,“ tvrdia americkí pediatri.
Rodičia zároveň musia vedieť, na ktoré znaky si treba dať pozor, teda na príznaky, že v strede je viac ako jedna nádcha.
- dieťa, ktoré dýcha príliš rýchlo, alebo dieťa, ktoré s dýchaním bojuje viac ako obvykle, by mali skontrolovať lekári
- venujte pozornosť aj prejavom chrípky (bolesti svalov, tras, veľmi vysoká horúčka) -
Na druhej strane dieťa, ktoré má bežné prechladnutie, je všeobecne schopné piť a jesť, byť v strehu a hrať sa. Musíte teda len čítať príbehy, nechať ich sedieť v televízii možno dlhšie ako zvyčajne a dať im slepačiu polievku a dostatok tekutín.
„Ak rodičia dostanú presné informácie, ktoré im povedia, čo môžu čakať, všeobecne akceptujú, že lieky nepotrebujú,“ tvrdia americkí pediatri.
Odporúčame tiež nasledujúce články o kašli u detí: