Ako urobiť jednoduchú rutinu starostlivosti o pleť; Príbehy pre dievčatá
Podľa môjho názoru má rutina starostlivosti o pleť 4 jednoduché kroky. Tieto by mali byť dodržané pred zavedením ďalších aktív.
- očistenie
- čistenie
- hydratácia
- Opaľovací krém
Z nich najdôležitejšie a čo nesmiete vynechať sú čistenie a ochrana pred slnkom. Úlohou čistenia je odstránenie kožného mazu a nečistôt umiestnených na pokožke a bez správneho vykonania nebudú mať ďalšie ošetrenia žiadny účinok. Opaľovací krém je tiež zásadným krokom, pretože slnečné svetlo je najväčším nepriateľom krásnej pokožky. Produkujú škvrny a spôsobujú fotostarnutie. Najviditeľnejšie vylepšenia pleti som si všimol po tom, čo som začal umývať micelárnu vodu na pokožke a používať SPF50 denne.
Tieto kroky podnikneme v poradí podľa ich uskutočnenia a povieme si o ich úlohe, ako by sa mali realizovať a aké produkty môžeme použiť. Pre každú z nich budeme hľadať produkty bez dráždivých látok (alebo vôbec), aby pokožka mala iba naberanie.
1. Odličovanie
Odličovanie sa robí iba večer ľuďmi nalíčenými. Ak sa nebudete nalíčiť, môžete prejsť na ďalší krok. Odličovacie prostriedky, prach a častice z atmosféry sa usadzujú na pokožke a spolu s mazom tvoria na tvári „zázrak“. Preto musí byť táto vrstva vždy odstránená bez ohľadu na to, ako ste unavení. Vytiahnite sa a dajte si 5 minút na čistenie a čistenie, ale nespite s make-upom na tvári. Po niekoľkých mesiacoch sa toto gesto stane reflexom a nebude už viac drinou.
Doporučené produkty pre suchú/normálnu pokožku
Odporúčané produkty pre všetky typy pleti
2. Čistenie
Čistenie tváre jemným gélom s čistými ingredienciami je povinné pre každého, ráno aj večer. Aj keď sa večer odlíčite micelárnou vodou alebo akýmkoľvek odličovačom, nezostanú vám na tvári. Viem, že to reklamy naznačujú, ale nie je to tak. Stopy čistiaceho prostriedku by sa mali odstrániť a ráno, cez noc kožný maz spolu s krémami nanášanými pred spaním. Vyberte si teda čistiaci prostriedok bez parfumácie, alkoholu alebo povrchovo aktívnych látok, navlhčite tvár, vložte výrobok do dlaní a masírujte tvár krúživými pohybmi po dobu 30 sekúnd. Netlačte ani neotierajte, akoby ste si čižmy umývali. Riskujete podráždenie a zničenie prirodzenej bariéry pokožky.
Čistiaci gél na citlivú pokožku Balea Med, DM
3. Hydratácia
Verím, že každá pokožka potrebuje hydratáciu. Aj keď je mastná, môže v tkanivách chýbať voda. Je dôležité nájsť správnu textúru pre náš typ pleti. Mastná a akné náchylná pleť bude ladiť s krémovým gélom bez obsahu oleja. A tu ideme samozrejme spravidla: bez parfumácie, bez alkoholu a dráždivých látok. Tento krok môžeme vynechať, ak prijímame hydratáciu z krému SPF a pokožka nejaví známky toho, že by chcela viac (suché miesta, pílingy, podráždenie, malé pupienky).
Doporučené produkty pre zmiešanú/mastnú pleť:
Hydratačný krém Sebionex Hydra, ACM
Doporučené produkty pre normálnu/suchú pokožku
4. Ochrana pred slnkom
Bez ohľadu na sezónu by v starostlivosti o pleť nemal chýbať krém SPF. Najlepšie by to malo byť minimálne SPF30 v zime a SPF50 v lete. Dlho som si myslel, že SPF je iba na dovolenku k moru. Takmer 2 roky sa nanášam každý deň pod make-up a rozdiel je viditeľný. Jasnejšia pokožka, bez škvŕn a sucha. Počas leta je lepšie aplikovať ho každé 2 hodiny. Ak nosíte make-up, môžete ho znova použiť pomocou spreja SPF50.
Ďalšou dôležitou vecou je množstvo krému s SPF50. Cestujúci odporúča také veľké množstvo ako mandle, ale pre istotu som dal aj 50-centovú mincu. Viem, že výrobky s SPF majú silné textúry, ale ak nanesiete toto množstvo vo vrstvách a počkáte medzi nimi pár minút, bude to v poriadku.
Bohužiaľ výrobky SPF, ktoré neobsahujú parfum ani alkohol, sú veľmi zriedkavé, ale tento krok si zaslúži kompromis.
Odporúčané produkty pre zmiešanú/mastnú pleť:
Doporučené produkty pre normálnu/suchú pokožku
Altruist opaľovací krém SPF50 (bez alkoholu a parfumu)
Zostavenie takejto rutiny nevyžaduje žiadne bohatstvo ani znalosti z chémie. Vyžaduje si to však disciplínu a vytrvalosť. Po mesiaci budete mať pozoruhodné výsledky. Naozaj vás povzbudzujem, aby ste svoju mejkap odfotili teraz a mesiac po vytvorení správnej rutiny. To vám pomôže zostať konzistentným.