Ako vám jablčný ocot pomáha pri chudnutí - Zum Kurfürsten
Schudnite pomocou jablčného octu
Ako už názov napovedá, jablčný ocot sa vyrába z jablčného muštu a baktérií kyseliny octovej. Je dôležité, aby sa na výrobu používali čerstvé a úplne zrelé plody. Jablčný ocot vyrobený z koncentrátu nie je ani zďaleka taký účinný. Okrem toho by sa mala venovať pozornosť organickej kvalite. Výroba je obzvlášť jemná, aby sa zložky ovocia, ako sú vitamíny a minerály, pektíny a enzýmy, do značnej miery zachovali.
Jablčný ocot vám môže pomôcť pri chudnutí, ale nemôžete to urobiť bez zmeny stravovania. Zdravá, vyvážená, nízkokalorická a nízkotučná strava je preto základom úspechu pri chudnutí. Ak sa potom použije jablčný ocot, je možné podporiť chudnutie. Dôvodom je kyselina, ktorú obsahuje. Vedie to k tomu, že sa produkuje viac žalúdočnej kyseliny. Stimuluje sa tiež tok slín a produkuje sa viac tráviacich štiav. Okrem toho môže jablčný ocot stimulovať trávenie bielkovín a vo výsledku spaľovať tuky. Pektíny obsiahnuté v jablčnom octe sa považujú za vlákninu, ktorá vytvára sýtiaci účinok. Stimuluje tiež trávenie.
S cieľom priblížiť sa krásnemu ideálu štíhlej postavy s jablčným octom sa pred raňajkami a večerou vypije pohár vody, ktorý sa zmieša s dvoma polievkovými lyžicami jablčného octu a osladí trochou medu. Každý, kto všeobecne trpí žalúdočnými problémami, si môže po jedle dať aj jablčný ocot. Jablčný ocot je možné pridať aj do samotného jedla, takže môže nahradiť klasický ocot v šalátových dresingoch atď.
Pre všetkých, ktorí nedokážu tolerovať kyslosť jablčného octu, je teraz k dispozícii aj vo forme prášku, kapsúl a tabliet. Nefungujú však tak dobre ako prírodný jablčný ocot.