Ako vám smartphone pomáha udržiavať zdravie v mobile
Väčšinou nás všetkých láka jesť z akéhokoľvek rýchleho občerstvenia, ktoré nám príde do cesty. Ale mobilný telefón môže byť skutočnou pomocou pri udržiavaní zdravia.
New York Times ponúka niekoľko príkladov aplikácií pre smartphony, ktoré môžu v tomto ohľade pomôcť.
Existuje aplikácia, ktorá premení váš telefón na lekársky záznam. Musíte zadať údaje o možných zdravotných stavoch, alergiách, krvnej skupine, ľuďoch, ktorých je potrebné kontaktovať v prípade núdze, a ďalšie informácie, ktoré môžu človeku zachrániť život.
Väčšina smartfónov má snímače pohybu a môžete ich využiť naplno. Nainštalujte si aplikácie, ktoré počítajú urobené kroky, prejdenú vzdialenosť a dokonca aj počet schodov, po ktorých stúpate. Počítajú tiež počet spotrebovaných kalórií.
Navyše, ak chcete, môžete si zvoliť aplikáciu, ktorá vám povie, koľko kalórií musíte za deň skonzumovať v závislosti od pohlavia, veku, výšky, hmotnosti a účelu (výkrm, chudnutie, údržba). Po každom jedle si musíte do aplikácie zapísať množstvá a to, čo ste zjedli, a to vám ukáže, koľko kalórií môžete skonzumovať do konca dňa.
V závislosti od počtu kilogramov sa môžete rozhodnúť aj pre aplikácie, ktoré vám povedia, koľko vody máte denne vypiť. Niektorí vám dokonca pošlú upozornenie, že máte piť vodu.
Medzi zdravotné aplikácie patria aj monitory srdcového tepu. Samozrejme, s aplikáciami kompatibilnými s telefónom musíte byť veľmi opatrní a nedôverovať žiadnej aplikácii, ktorá sa objaví vo vašom vyhľadávaní. Musíte zistiť, ktoré sú kompatibilné s modelom vášho smartphonu. Buďte však opatrní a nespoliehajte sa iba na tieto výsledky, pretože môžu niekedy vykazovať nesprávne hodnoty.
Pred niekoľkými mesiacmi početné publikácie písali o tom, že Siri, digitálny hlasový asistent nainštalovaný na iPhone, zachránil život Samovi Rayovi, 18-ročnému chlapcovi uväznenému pod nákladným autom, ktoré sa pokúšal opraviť. Tlak aktivoval Siri a tínedžerka jej povedala, aby zavolala na 911, čo digitálny hlasový asistent urobil. Niektoré smartphony majú schopnosť volať na tiesňové číslo, ak to vlastník telefónu požaduje, stačí vykonať určité nastavenia v závislosti od zariadenia.
Ak máte nejaké otázky týkajúce sa nejakého príznaku, môžete si stiahnuť aplikáciu, ktorá vám ponúka niekoľko variantov chorôb. Môžete si vybrať oblasť tela a povedať, aké máte príznaky. Aplikácia vám ukáže niekoľko návrhov. Neliečte sa však podľa týchto výsledkov, ale až po lekárskej prehliadke.