Ako variť vajcia bez oleja Recepty a hviezdy
Posledné články
- Rumunské jedlo ponúkané zadarmo chudobným Talianom. Čo sa stalo po tomto geste
- Exkluzívne. Ako rumunská opatrovateľka pomohla napoly egyptskému synovi Iona Țiriaca
- Recept na pôst. Mrkvová krémová polievka
- Bodi dostal smrteľný úder. Rozhodnutie prokurátorov na poslednú chvíľu
- Gina Pistol odhaľuje svoje túžby. Tu je to, čo pripravil na večeru, hneď po predstavení Chefs at Knives!
- Novinár TVR, správa o jeho živote. Stovky kolegov sa za neho modlia. Nárazové obrázky
- Exkluzívne. Bianca Drăgușanu, opäť veľmi blízko k milionárovi Cengizovi Şıklaroğlu
- Britská kráľovská rodina, nahnevaná na tvorcov seriálu „The Crown“
- Zomrela herečka Draga Olteanu Matei
- Exkluzívne. Premena Adeline Pestrițuovej. Spoznali by ste ju, keby vyzerala ako pred 10 rokmi?
- Polnočná správa pre Olguțu Vasilescuovú od jej manžela Claudiu Mandy
- Nepredstaviteľné! Mučené, usmrtené a spálené v kufri dvomi kupliarkami
Existuje veľa mladých ľudí, ktorí nie sú zvyknutí na varenie, ale majú obavy z toho, aby sa stravovali čo najzdravšie. Vajíčko je pre nich perfektné jedlo. Zdravá príprava kvetináčov môže pridať ďalšie zdraviu prospešné bielkoviny. Tu sú štyri spôsoby, ako uvariť vajcia bez oleja!
Varené vajce
Mäkké varené vajce sa získava najľahšie, patrí medzi najzdravšie jedlá. Tí najmenší ho možno nedostanú od začiatku, mali by ste však vedieť, že je to oveľa prospešnejší spôsob prípravy, ako vyprážaný na oleji alebo veľmi varený. Vodu privedieme do varu, privedieme do varu a vajcia vložíme na 2 minúty do hrnca. Dostanete mäkké, veľmi chutné vajíčko. Dajte si výdatné a veľmi dobré raňajky.
Vajcia bez oleja
Rozohrejte teflónovú panvicu a keď je horúco, hodte tam vajíčka, položte na ne pokrievku a nechajte ich 2-3 minúty. Žĺtok by nemal tvrdnúť, inak by stratil svoje vysoko kvalitné nutričné vlastnosti. Vaječný žĺtok sa považuje za najkvalitnejší proteín, ale iba ak je správne uvarený. Vhoďte doň 2 cherry paradajky, pár petržlenových listov a urobte si slušné raňajky.
Vajcia hniezda
Potrebujete 2 vajcia, štipku soli a trochu najemno nastrúhaného soleného syra. Rúru predhrejte na 200 stupňov Celzia. Pripravte si plech vyložený papierom na pečenie. Oddelíme bielok od žĺtkov. Z bielkov vyšľaháme sneh, ktorý vyšľaháme na sneh. Pomaly primiešame k strúhanému syru. Vložte bielky do panvice, urobte do stredu jamku a pečte 3 - 5 minút. Vyberte plech a do stredu vložte vaječný žĺtok. Nechajte pôsobiť ďalšie 3 minúty, potom vyberte. Ak chcete, môžete dať trochu zeleného koriandra posypané.
Vajcia zapadajú do vody
Vodu privedieme k varu a keď zovrie, zapneme oheň a uvaríme vajíčko. Je rozbitý a vložený do pohára. Voda v panvici by nemala veľmi vrieť, ponorte pohár a nechajte tam vajíčko. Ihneď uvidíte uvarenie bielka. Nenechajte žĺtok stuhnúť. Ihneď podávame so syrom a zeleninou.