Ako vás obezita predurčuje k tomu, ako myslíte
Pre obezitu je typická nadváha, ktorá so sebou prináša množstvo zdravotných rizík. Hlavnou príčinou obezity je vysoký kalorický príjem poskytovaný telu každý deň v porovnaní s jeho potrebami. Nespotrebované kalórie sa teda ukladajú ako tuk.
Odborníci si však všimli, že niektorí ľudia majú tendenciu priberať viac ako iní. Mali podozrenie, že duševné vzorce nás môžu predisponovať k obezite, a vykonali štúdiu, ktorá situáciu objasnila.
Vedci z McGill University v Montreale v Kanade sa pokúsili zistiť, ako môže ovplyvniť to, ako myslíme na váhu, čím sa zvyšuje tendencia k priberaniu. Na sledovanie mechanizmov v mozgu spojených s obezitou použili zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI) a kognitívne testy u viac ako 1 200 obéznych ľudí.
Vedci zistili, že ľudia s vyšším indexom telesnej hmotnosti majú oveľa nižšiu kognitívnu flexibilitu, ale tiež slabšiu verbálnu pamäť alebo nižšie vizualizačné schopnosti. Zistili tiež, že ľudia s vyšším indexom telesnej hmotnosti majú tendenciu mať hrubšiu prefrontálnu kôru vľavo a tenšiu vpravo. Štúdie v odbore už potvrdili, že poškodenie pravej strany prefrontálnej kôry môže výrazne zvýšiť chuť do jedla.
Amygdala je tiež objemnejšia na ľavej strane u ľudí s vyšším indexom telesnej hmotnosti. Amygdala je oblasť mozgu známa svojou účasťou na vyvolávaní strachu a úzkosti, ale tiež reguluje emočné správanie jednotlivca a jeho postoj k jedlu. Jedlo telo nepoužíva iba na získanie energie, ale získalo si aj zdanie odmeny. Niekedy, keď existujú poruchy amygdaly, mozog požiada o jedlo, aby sa cítil lepšie, alebo aby odmenil telo za vynaložené úsilie.
Pretože kanadskí vedci v štúdii použili príbuzných v obezite (zvyčajne súrodencov), mohli pozorovať, že štatisticky je množstvo neurologických znakov spojených s obezitou tiež genetických. Teda obezita môže byť genetická, čo sa týka emočnej a kognitívnej predispozície na výkrm.
Štúdia tak odhalila, že obezita je spôsobená nadmernou konzumáciou kalórií, ale tiež že existuje množstvo zdedených kognitívnych procesov, ktoré nás predurčujú na výkrm.
V týchto situáciách môže obéznemu pacientovi v boji proti priberaniu na váhe veľmi pomôcť kognitívno behaviorálna psychoterapia. Zlepšením schopnosti ľudí odolávať kulinárskym pokušeniam sa im podarí schudnúť, ale aj udržať počet kilogramov v priebehu rokov. Možno bojovať proti genetickej predispozícii k mentálnym vzorcom, ktoré zvyšujú riziko priberania nahradením myšlienkových vzorov - to je možné vykonať pod vedením a psychológ, ale je potrebné určiť obézneho pacienta a jeho skutočnú túžbu prekonať situáciu, v ktorej sa nachádza, bez ohľadu na nevyhnutné obete.
Ukázal to článok nemeckých vedcov dlhodobá psychoterapia uprednostňuje trvalé zmeny v životnom štýle a stravovaní obézneho pacienta a pomáha mu udržiavať index telesnej hmotnosti v normálnych medziach.
Zdroj: Štúdia „Neurobehaviorálne korelácie obezity sa môžu dediť“, publikovaná v publikácii Národnej akadémie vied, autori: Uku Vainik, Travis E. Baker, Masha Dadar, Yashar Zeighami, Adreanne Michaud, Yu Zang, Jose C. Garcia Alanis, Bratislava Misic, D. Louis Collins, Alain Dagher