Ako Victoria Beckham udržuje váhu - AlistMagazine
Zdá sa, že sa Victoria Beckham príliš neobťažuje udržiavaním svojej nitkovej postavy. Keď sa však pozrieme na jej fotografie zo začiatku jej kariéry, tesne predtým, ako sa pustila do hudby so skupinou Spice Girls, všimneme si, že bola oveľa drsnejšia ako dnes. Ako sa dostal k zníženému počtu kilogramov, ktoré si, zdá sa, bez akejkoľvek námahy udržiava? S množstvom zeleniny, ovocia a športu.
Victoria B eckham vždy zobrazuje dokonalý obraz - od oblečenia cez make-up a v neposlednom rade až po štíhlu líniu, podľa názoru niektorých možno príliš štíhlu. Módna návrhárka a bývalá speváčka je veľmi pozorná voči spôsobu stravovania a často ju vidia navštevovať posilňovne v Los Angeles alebo Londýne, meste, kde žije so svojou rodinou. Bolo by tiež čudné, keby Victoria nebola fanúšikom športu a zdravého životného štýlu, bola vydatá za bývalého výkonného športovca, jedného z najinformovanejších futbalistov na svete, Davida Beckhama. Čo však zje alebo čo neje, je to, že Victoria Beckh si toľko rokov udržiavala rovnaký znížený počet kilogramov.?
Hviezda je vyznávačom alkalickej stravy, ktorá je založená na princípe udržiavania pH v tele medzi 7,35 a 7,45 jednotkami. To je možné, ak je 80% skonzumovaných potravín zásadité, tj. Ovocie, zelenina, orechy - fenikel, grapefruit, kel. Zvyšných 20% môže pozostávať z kyslých potravín, ako sú obilniny, mliečne výrobky, káva, cukor, mäso, ryby a alkohol.
To, čo zje Victoria Beckham v bežný deň?
Grilované alebo údené ryby (najlepšie losos, tuniak), omeleta, sushi, bobuľové smoothie (účinný antioxidant vďaka vysokému obsahu omega 3). Okrem toho, že pomáha pri chudnutí, zvyšuje alkalická strava hladinu energie, zlepšuje pamäť a predchádza rakovine a srdcovým chorobám.
Victoria Beckham sa tiež nevyhýba vareniu doma a je otvorenou fanúšičkou kuchárskej knihy Čestne zdravá, ktorú napísala Natasha Corrett, nevlastná sestra herečky Sienny Millerovej.
Pokiaľ ide o šport, Victoria Beckham navštevuje telocvične s duševným cyklom - program hudobnej cyklistiky a venuje sa boxu v taškách. Okrem toho ako skutočná fashionistka zaujímajúca sa o zdravý životný štýl uviedla začiatkom tohto roka na trh kolekciu streetového a športového oblečenia so spoločnosťou Reebok.