Ako vypočítať chudnutie ako percento pomocou programu Excel

programu

Ak sa snažíte výrazne schudnúť, kilogramy sa vám môžu pomaly, ale rovnomerne zbaviť. Možno by neverilo, ako to dotiahnete oveľa ďalej. Podľa Centra pre kontrolu chorôb však strata menej ako 10 percent vašej telesnej hmotnosti môže mať obrovské zdravotné výhody, ako je napríklad zníženie krvného tlaku a cukru v krvi. Môžu vytvoriť tabuľku programu Excel na sledovanie vášho chudnutia a výpočet percent za vás.

inštrukcie

1 Otvorte tabuľku programu Excel. Do bunky A1 zadajte dátum prvého váženia. Do bunky B1 zadajte = A1 + 7. Takto získate dátum o 7 dní neskôr (nevážte sa viac ako raz týždenne). Kliknite na bunku B1 a ťahajte rukoväť výplne cez tabuľku, kým sa nezobrazí požadované množstvo údajov. Takto sa skopíruje vzorec s odstupom 7 dní.

Do bunky A2 zadajte svoju prvú váhu. Ak sa každý týždeň vážite, zadajte hmotnosť do bunky v riadku 2 pod dátumom váženia.

3 Do bunky B3 zadajte vzorec = (B2-A2)/ABS (A2) -1. Tento vzorec hovorí programu Excel, že chcete urobiť rozdiel medzi bunkami B2 a A2 v percentách. Vynásobením zápornej 1 na konci jednoducho urobíte číslo kladným. V bunke C3 zadajte = (C2-A2)/ABS (A2) 1 a v D3 zadajte = (D2-A2)/ABS (A2) * -1.

Tento vzorec zadajte do každej bunky v riadku 3. Vzorec môžete skopírovať a vložiť z bunky B3. Stačí zmeniť písmeno „B“ vo vzorci na písmená v stĺpci.

5 Naformátujte bunky tak, aby zobrazovali percentá. Vyberte všetky bunky so vzorcami. Kliknite pravým tlačidlom myši a vyberte príkaz Formátovať bunky. Prejdite na kartu „Číslo“ a v poli „Kategória“ vyberte možnosť „Percento“. Zmeňte nastavenie „Desatinné miesta“ na „0“ a kliknite na tlačidlo „OK“.