Ako vypočítať index telesnej hmotnosti; Sprievodca diabetikom

Táto kalkulačka určuje váš index telesnej hmotnosti (BMI). Musíte len poznať svoju váhu a výšku

telesnej

Váha v zelenej oblasti? BMI kalkulačka to rozdáva

To znamená index telesnej hmotnosti:

18,5 až 24,99: Normálna váha

25 až 29,99: Obezita

30 až 34,99: Obezita (obezita) I. stupňa

35 až 39,99: Stupeň obezity II

nad 40 rokov: Stupeň obezity III

(Informácie podľa klasifikácie Svetovej zdravotníckej organizácie WHO)

Poznámka k BMI:

Index telesnej hmotnosti (BMI) umožňuje iba hrubý odhad telesnej hmotnosti. Ak máte veľa svalovej hmoty, môžete mať vysoké BMI bez nadváhy v pravom slova zmysle. BMI tiež nič nehovorí o distribúcii telesného tuku. Najmä príliš veľa brušného tuku sa považuje za zdravotné riziko. Mnoho odborníkov dnes považuje za zmysluplnejšiu hodnotu „obvod pása vydelený veľkosťou tela“ (anglicky: waist-to-height ratio, abbreviously WHtR). Tu je žiaduca hodnota pod 0,5 (pre starších ľudí pod 0,6).

Kalkulačku je možné používať iba v obmedzenej miere pre deti. BMI im môže slúžiť iba ako vodítko, pretože stále pribúdajú. BMI kalkulačku pre deti nájdete tu.