Ako vyzerá deň v živote slávneho Marka Wahlberga Obete, ktoré prináša, aby mal telo

Ak patríte medzi ľudí, ktorí sledujú Marka Wahlberga na sociálnych sieťach, potom určite viete, že slávny herec venuje tréningu veľkú časť svojho času.

Ak však nepatríte medzi jeho nasledovníkov, potom si prečítajte nižšie o jeho dennom programe, z ktorého vás mrazí.

Marka Wahlberga už netreba viac predstavovať. Určite ste videli aspoň jeden z jeho filmov a ocenili ste ho ako herecký výkon, tak aj pre dokonalú postavu. Ale bez veľa práce sa nedosiahne nič, a tak sa Mark, ktorý vyzerá na 47 rokov mimoriadne dobre, rozhodol pre denný program, z ktorého by sa striasol aj vysokovýkonný športovec.

Podľa príspevku na účte Instagramu Seana Penna má Mark Wahlberg denný rozvrh, ktorý si Sean nemyslí, že by ho bežný človek mohol niekedy dodržať.

Ako vyzerá deň v živote Marka Wahlberga:

02:30: Prebudenie;
02:45: Meditácia a modlitba;
03:15: raňajky;
03:40 - 05:15 - Tréning;
05:30 - Stôl po tréningu;
06:00 - dvaja;
07:30 - golf;
08:00 - občerstvenie;
09:30 - Obnovovacie sedenie s kryogenikou;
10:30 - občerstvenie;
11:00 - Čas strávený s rodinou/stretnutiami/pracovnými hovormi;
13:00 - obed;
14:00 - Stretnutia/obchodné hovory;
15:00 - Odvezené deti zo školy;
15:30 - občerstvenie;
16:00 - Druhý tréning dňa;
17:00 - dvaja;
17:30 - večera/čas strávený s rodinou;
19:30 - Večerka.

Musíte si uvedomiť, že toto je obvyklý denný rozvrh Marka, aj keď v jeho rozvrhu sa niekedy môžu vyskytnúť odchýlky. Čo hovoríš? Myslíte si, že by ste takémuto programu mohli odolať?

---