Ako vyzerá denné menu Amálie Nastase po schudnutí 12 kilogramov slobody

Autor: Dana Aramă, utorok, 16. apríla 2019, 11:07

menu

Amalia Năstase, bývalá manželka veľkého tenisového šampióna Ilie Năstase, vysvetlila, aké je jej denné menu po tom, čo sa jej podarilo schudnúť 12 kilogramov za jediný mesiac.

Amalia Nastase dodržiavala holoproteínovú diétu. Amalia Năstase, pozvaná do šou Hovorte svetom, od televíznej stanice Pro TV, podrobne rozpísala svoje menu.
„Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to, akoby som zjedol ambróziu, “povedala Amalia Năstase.

„Potom na obed 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich zmeriate a potom si uvedomíte, aké je to množstvo. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso. Akékoľvek ryby, lososy, hlavne morské plody ...

Ráno pijem kávu s kokosom, bez cukru, pretože aj tak nemáte povolený cukor. Môžete dať stéviu.

Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny, “dodala.

42-ročná Amalia Năstase bola vydatá za Ilie Năstase, no obaja sa rozišli pred ôsmimi rokmi. Obaja majú spolu dve dcéry, 16-ročnú Alessiu a 13-ročnú Emu. Amalia Năstase už niekoľko rokov prežíva krásny milostný príbeh s podnikateľom Răzvanom Vasilescom, s ktorým má 3-ročného chlapca Toma.