Ako vyzerá jedálny lístok, s ktorým Lavinia Pîrva schudla po tehotenstve 30 kg
- Cristina Popov
- 24. augusta 2020 prečítané 2 min
Aby sa vrátila k formám pred otehotnením, zmenila Lavinia Pîrva svoj životný štýl, prijala prísnu diétu a cvičila 40 minút denne. Životnému partnerovi Stefana Bănica sa podarilo dosiahnuť svoj cieľ a teraz si užíva vysnívanú postavu.
Príspevok zdieľaný Laviniou Pirvou (@laviniapirvaofficial) 5. augusta 2020 o 4:04 PDT
Rumunskej hviezde sa podarilo schudnúť 30 kilogramov a teraz vyzerá tak, ako chcela.
„Veľa som toho neurobil, prišlo to prirodzene. Skutočne to bolo trochu šokujúce. Keď som bola tehotná, pribrala som niekoľko kilogramov, ale došlo k zadržiavaniu vody. Po mojom pôrode šli kilogramy takto, ľahko, ľahko, bez vynaloženia veľkého úsilia “, povedala hviezda podľa KANCÁNU.
Príspevok zdieľaný Laviniou Pirvou (@laviniapirvaofficial) 2. augusta 2020 o 12:29 PDT
Okrem mnohých športov, pilates, Lavinia Pîrva prijala aj pomerne prísnu diétu, ktorá jej mala pomôcť dosiahnuť požadované výsledky. Našťastie sa hviezda po rozhovore so svojimi fanúšikmi podelila o to, ako vyzerá jedálniček, ktorý sleduje v bežný deň.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Lavinia Pirva (@laviniapirvaofficial) 26. júla 2020 o 0:33 PDT
„Raňajky: jogurt, ovsené vločky, ovocie, ľanové semiačka, vlašské orechy a škorica. Obed: grilované (ryby alebo iné mäso) a zelenina (šalát alebo grilované). Pohyb: minimálne 35 - 40 minút denne. Večera: čaj (detoxikácia) a nič iné bez ohľadu na to, aké ťažké to pre mňa je, “uviedla Lavinia podľa VIVA!
Takto vyzerá jedálny lístok, nie každý dokáže odolať. Ak chcete schudnúť, nezabudnite, že musíte jesť správne a veľa cvičiť. Pred prijatím diéty sa poraďte s lekárom, aby ste predišli závažným vedľajším účinkom.
* Sledujte náš telegramový kanál
Ak chcete získať viac noviniek o kráse a móde, sledujte náš kanál Viber - časopis #EAmd Pripojte sa k #EAmd Magazine