Ako zabíjame naše deti rýchlym občerstvením
Deti kŕmené rýchlym občerstvením sú choré na vážne choroby, ktoré môžu neskôr degenerovať do komplikácií, ktoré oslabujú ich životy.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie obezita medzi deťmi rýchlo postupuje. Na svete žije 22 miliónov obéznych detí mladších ako päť rokov. Detská obezita nadobúda alarmujúce rozmery v Európskej únii, kde trpí nadváhou 14 miliónov detí a ich počet rastie ročne o 400 000. Podľa rovnakých údajov asi 30% obyvateľov krajiny trpí obezitou a takmer 40% detí trpí nadváhou.
„Je alarmujúce, že Rumunsko je už v detskej obezite na štvrtom mieste v Európe. V posledných rokoch som tiež zaznamenal nárast počtu detí, ktoré majú v tejto súvislosti problémy. Myslím si, že najmenší dostanú príliš veľa sladkostí a dajú sa príliš ľahko. Napríklad rodič, ktorý pracuje v zahraničí, pošle alebo prinesie sieť sladkostí pre každé dieťa a dieťa ich zje všetky naraz. Bohužiaľ, v dnešnej dobe sa nedostatok náklonnosti vyrovnáva sladkosťami, čas, ktorý už s dieťaťom netrávime, sa snažíme niečím vyrovnať a potom mu kúpime všetko, o čo požiada.“, Vysvetľuje Irina Muntean, špecialistka na cukrovku, výživu a metabolické choroby.
K obezite u detí prispieva nedostatok pohybu, hodiny práce s počítačom a predĺžené hodiny v škole
„Počítačové hry, trávenie času na internete, pred televízorom, to všetko vytvára závislosť. Je to pohodlnejšie pre rodičov, ale dieťa potrebuje každý deň dve až tri hodiny pohybu. Svet, v ktorom žijeme, nám, bohužiaľ, neumožňuje tráviť toľko času so svojimi deťmi a čoraz viac ľudí zostáva v škole aj po škole. Je to jednoduchšie a vieme, že si tam robia domáce úlohy, sú v bezpečí, ale bohužiaľ trávia príliš veľa času sedením a cvičením. Ministerstvo školstva by malo zaviesť niekoľkohodinový šport alebo rodičia by mali dať dieťaťu aspoň jeden šport, prostredníctvom ktorého by malo dieťa cvičiť.”Pridáva Irinu Muntean, špecialistku na cukrovku, výživu a metabolické choroby
„Junk-foond znamená nezdravé jedlo,
a veľa potravín obsahuje pridaný cukor. “
Špecialisti poukazujú na to, že v dnešnej strave obsahujú takmer všetky výrobky veľké množstvo cukru. Strava dieťaťa musí byť tiež veľmi starostlivo kontrolovaná.
Obezita = srdcové choroby, dyslipidémia, vysoký krvný tlak a cukrovka. Pitie obláčikov môže viesť k hyperinzulinizmu a nakoniec k cukrovke
Odporúčania pre rodičov: „rodič by mal byť príkladom“
„Rodičom odporúčam v prvom rade konzumovať špecialistu: výživového lekára, endokrinológa, pediatra alebo dokonca rodinného lekára a riadiť sa kompetentnými radami. Dať deťom menej múky, čo najmenej hranoliek a ich deti, aby robili čo najviac pohybu! A vo svojom voľnom čase musí nielen rodič ísť príkladom. Ak sa chystá na horský výlet, behá alebo bicykluje, bude pre dieťa najlepším príkladom.„Hovorí Irina Muntean, špecialistka na cukrovku, výživu a metabolické choroby.