Ako zabrániť striám spôsobeným športovým olejom Kosmo
Väčšina ľudí verí, že strie sú spôsobené rýchlym vývojom, ktorý nastáva počas puberty, tehotenstva a náhleho priberania. Len veľmi málo ľudí však vie, že strie sú spôsobené aj pravidelným cvičením.
Ako sa vytvárajú strie?
Všeobecne môžeme strie považovať za hlboké jazvy vytvorené v kožnom tkanive. Ak hovoríme o striách spôsobených športovými aktivitami, mali by ste vedieť, že tieto strie sa vytvárajú, pretože niektoré oblasti tela sa vyvíjajú príliš rýchlo a pokožka nemá čas sa prispôsobiť. Preto pokožka presahuje svoj bod pružnosti a vytvára strie.
Spočiatku budú strie ako fialové alebo červené žilky, ale ako dospievajú, zbelejú. V prípade kulturistiky sú tréningové plány prísne a intenzívne, čo vedie k rýchlemu zväčšeniu veľkosti niektorých oblastí svalov, ako sú bicepsy a stehná. Vďaka tomu sa tu vytvoria strie.
Ako zabrániť striám?
Ako už viete, kulturistika zahŕňa tréningové programy, ktoré sú často v rozpore s tipmi na prevenciu strií. Ak ste však ochotní napredovať pomalším tempom, stále môžete dosiahnuť požadované výsledky a zároveň znížiť riziko vzniku strií.
Vyvarujte sa náhleho priberania alebo chudnutia
Toto je najťažšia rada, ktorú by ste mali dodržiavať pri absolvovaní tréningového programu. Ak však vyvíjate svalovú hmotu o niečo pomalším tempom, vaša pokožka bude mať viac času na prispôsobenie sa meniacej sa telesnej hmotnosti, čo znamená, že bude pružnejšia a teda menej pravdepodobná presahuje svoju hranicu.
Držte sa výživnej stravy
Strava bohatá na živiny väčšinou podporuje vývoj svalov a zabraňuje tvorbe strií. Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť vitamíny, zinok a antioxidanty. Zdravie pokožky sa tak dá udržať zvnútra, aby bola odolnejšia proti striám.
Nevynechajte ani hydratáciu
K dispozícii je množstvo krémov, gélov, krémov a olejov, ktoré pomáhajú predchádzať striám, znižovať ich alebo dokonca eliminovať. Okrem konzumácie výživných jedál sa pokožka môže udržiavať aj zvonku, a to neustálou hydratáciou. Najúčinnejším produktom proti striám sú produkty bohaté na vitamín A, E, bambucké maslo a kakaové maslo.
Ak máte radšej produkt na olejovej báze, môžete vyskúšať Telové sérum Kosmo Line s levanduľou a omegou 3-6-9, vysoko cenená olejová emulzia, ktorá zabraňuje, redukuje a eliminuje strie a iné jazvy. Okrem aktívneho koncentrátu Omega 3-6-9, Telové sérum Kosmo Line obsahuje tiež mrkvu, avokádo, olivový a hroznový olej, všetko bohaté na živiny a antioxidanty, ktoré pokožka dokáže absorbovať.
Ak už strie máte a hľadáte spôsoby, ako ich vylúčiť alebo aspoň znížiť, pokračujte v aplikovaní tipov vysvetlených v riadkoch vyššie. Pokiaľ ide o použitie aktuálnych produktov, aké sú Kosmo olejové telové sérum, čím skôr začnete, tým efektívnejšie to bude.