Jutta Poschet

1 Jutta Poschet Imunitná diéta Jutta Poschet

poschet

3 HERBiG Jutta Poschet Imunitná diéta Jutta Poschet

4 Autor a vydavateľ starostlivo preštudovali rady v tejto knihe, nemožno však poskytnúť žiadnu záruku. Je vylúčená akákoľvek zodpovednosť zo strany autora alebo vydavateľa a jeho zástupcov za škody na zdraví, ako aj na zdraví, majetku a finančných škodách. Navštívte nás na internete na adrese: F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, Mníchov. Všetky práva vyhradené Dizajn obalu: Wolfgang Heinzel Úpravy: Gabriele Berding Produkcia a sadzba: VerlagsService Dr. Helmut Neuberger & Karl Schaumann GmbH, Heimstetten Sada z 9/13 bodu Frutiger tlač a väzba: Print Consult, Mnichov Vytlačené v EU ISBN

5 Zdravie je najcennejším majetkom človeka, získavame ho z času na čas znovu! DR. med. Ulrich Bauhofer, ájurvédska prax v Mníchove

6 Obsah Predhovor Dr. Imunitná sila Zellnera 9 prostredníctvom výživy. Predhovor Jutty Poschetovej 11 Výživa a imunitný systém 13 Nechajte svoj vlastný imunitný systém bojovať za zdravie 13 Metabolické choroby a sekundárne ochorenia 13 Ako funguje náš imunitný systém 14 Ako výživa ovplyvňuje náš imunitný systém 16 Mozog, psychika a imunitný systém 18 Imunitná slabosť 19 Už ste jedli napoly chorých? Príznaky 21 túžba po sladkom 22 pocit slabosti a únavy po jedle 22 nadúvanie alebo plynatosť 23 chémia potravín 24 alergie 25 problémy s hmotnosťou 25 tabletky odstraňujú iba príznaky 26 vývoj tohto výživového programu 27 dnešný výskum stravovania 28 pôvodný princíp činnosti 28 včasné odhalenie potravinových intolerancií 28 základné stavebné kamene výživy 31 Základné živiny 31 Sacharidy 31 Bielkoviny 32 Tuk 36 Vitamíny 37 Minerály 38 Stopové prvky 39 Voda 40

7 OBSAH Jedlo a trávenie: dôležitá interakcia 43 »Imunitný počítač« črevo 43 Imunitná slabosť začína v čreve 44 Zlé trávenie narúša a oslabuje celý imunitný systém 44 4 stanice prechodu potravy 44 Pečeň, náš dôležitý detoxikačný orgán 46 Pankreas a enzýmy 47 Optimálne trávenie v dennom režime 47 Zlá strava, zmeny v čreve, príznaky ochorenia 50 Dysfunkcia čriev a jej účinky 52 Rozšírené nedostatky 52 Dôležité minerály pre imunitný systém 53 Toxické minerály 56 Samootráva z čreva 56 Ostatné toxíny zaťažujú črevo, pečeň a imunitný systém 57 Imunitný systém je poškodený 58 Skryté alergie a úloha histamínu 60 Riešenie prináša test IgG protilátok 61 Imunitná slabosť vedie k chorobe 61 Veľká zdravotná prehliadka 63 Skríning metabolizmu CRS 63 Prípadová štúdia 64 Okyslenie 66 Minerálna analýza z vlasov 66 Test IgG na potravinové protilátky 68 Stanovenie Krvné hodnoty 71 Metabolický syndróm 72 Hormóny a kľúčové metabolické enzýmy 73 Prehľad testov na včasné zistenie 74

Benno Werner. Zdravé choroby. Stratégie tela na ochranu zdravia. Bitter

Benno Werner Zdravé choroby pre zdravie tela Straty Byliny Informácie, tipy a rady v tejto knihe zostavil autor podľa svojich najlepších vedomostí a svedomia.