PEDIATRIK VÁM ODPOVEDÁ Koľko chleba by malo dieťa zjesť Evenimentul Zilei
Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 09-12-2008 02:12
RODICA NANU, primárny pediater, klinika Medicover v Bukurešti, vám odpovedá.
Rodica, Bukurešť: Moje deti (jedno má 6 rokov, druhé 2 roky) veľmi rady jedia chlieb, hlavne prázdny, pred jedlom, ale aj po zvyšok času. Problém je v tom, že potom už nie sú hladní a nejedia. Aké nebezpečné môže byť zjesť toľko chleba a aké množstvo je povolené?
Pre dobrý vývoj dieťaťa je užitočná múka a nemal by sa vylúčiť chlieb, najmä ten grahamový a ražný. Tri alebo štyri krajce chleba denne nie sú pre 6-ročného dieťaťa príliš veľa, zatiaľ čo pre 2-ročné deti stačia dva alebo tri krajce chleba. Nerada jedzte chlieb pred jedlom, nedávajte im však viac ako pol krajca, aby ste im nepokazili chuť do jedla.
Cereálie môžu dostávať deti od šiestich do siedmich mesiacov, keď sa strava začne meniť. Musia byť bez lepku. Chlieb sa môže dať dieťaťu po dorastení jedného alebo dvoch zúbkov. Pre najmenších je dobré jesť a polentovať raz týždenne.
Cereálie by mali obsahovať čo najmenej cukru. Potrebu sladkostí u dieťaťa možno uspokojiť medom alebo čerstvým alebo sušeným ovocím. Je dobré, že aspoň jedno z jedál sa užíva s jedným z rodičov. Aspoň jedno jedlo by sa malo jesť spolu s oboma rodičmi, kvôli socializácii a vytváraniu stravovacích návykov. Deti by mali byť od šiesteho mesiaca nabádané k tomu, aby jedli samy, aby si rozvíjali svoje schopnosti.
Prebytok múky môže viesť k abnormálnemu priberaniu, najmä ak dostávate sladkosti.
„Nerobte si radosť z toho, že budete deťom jesť chlieb pred jedlom, ale nedávajte im viac ako pol krajca, len aby vám nepokazili chuť do jedla.“
Naše odporúčania
Prezentované situácie tiež spadajú do kategórie automobilových povolení s uplynutou platnosťou. Preto akty, z ktorých…
„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa