Ako získať požadované telo v čo najkratšom čase Vlad Dorobăț
16. augusta Ako získať požadované telo v čo najkratšom čase?
Dnes som sa rozhodol napísať o myšlienke, ktorú obvykle nechcem propagovať, ale myslím si, že jediný článok venovaný tejto téme môže byť veľmi prospešný alebo dokonca určujúci pre vašu zmenu. Ak vás už unavuje súčasná podoba a naozaj si myslíte, že je čas na radikálnu zmenu, budete aspoň na chvíľu možno potrebovať radikálnu zmenu.
Začnime od základov, a to veľmi dôležitým aspektom: fitness, rovnako ako mnoho iných, je činnosť, ktorá si vyžaduje čas, trpezlivosť a disciplínu. Ak sa pozrieme na celkový obraz, mesiac nerobíme fitnes ako kniha a je to. Takto to nefunguje. Je to životný štýl a každá zmena bude na vás viditeľná.
Každý by chcel byť skvelý a ak je to možné, stať sa dnes.
Nechcem propagovať myšlienku skratiek, magických jedál alebo doplnkov, výsledkov cez noc, ale chcem, aby ste si vybudovali trpezlivosť, zdravú perspektívu, dlhodobé myslenie.
Pravda je, že sa to dá urobiť rýchlo.
Pravdou je, že ak máte skutočnú motiváciu, ak robíte všetko podľa knihy, deň za dňom, bez výnimiek, bez výhovoriek typu „áno, ale som človek, nie robot.“, „Nežijem pre fitnes.“, „Dnes som mal zlý deň“, „nemal som čas sa najesť“, „išiel som s chalanmi von“, „išiel som na prechádzku so svojimi dievčatami a najedol som sa v meste“, „pôjdem preč na mori 3 dni a nebudem sa môcť držať plánu "," nemohol som sa zdržať a kúpil som si .... " alebo viem, aké ďalšie podobné príklady, ak naozaj chcete tú pozoruhodnú zmenu v relatívne krátkom čase, smieť.
Bol by som radšej, keby túto možnosť našli niektorí z vás, tí, ktorí pre nich začínajú zmenu a sú skutočne svedomití.
Bol by som radšej, keby ste sa túto pravdu dozvedeli z vlastnej skúsenosti, pretože toto je najpriaznivejší a najkonštruktívnejší spôsob. Ale dnes robíme výnimku 🙂
To, čo ti teraz hovorím, je informovať ťa, motivovať a pomôcť ti rozhodnúť sa nečakať. Chcem vás prinútiť, aby ste sa rozhodli rozhodnúť sa „Páni!“.
Prečo som to ešte nepovedal?
Pretože napriek tomu, že vás to motivuje a pomáha, zároveň to ešte viac zníži vašu trpezlivosť. O niekoľko dní si budete musieť počkať, kým sa pozriete do zrkadla a už uvidíte zmenu. A aj keď je pre niektorých ľudí viditeľné viditeľné výsledky už po prvom týždni, pravdou zostáva, že to nie je najzdravšia perspektíva pre vašu myseľ.
Na druhej strane, ak si myslíte, že dokážete ovládať svoje emócie a z tejto myšlienky, ktorá je disciplinovaná tak, že si pripravíte všetky svoje jedlá, skonzumujete ich (či už to robíte doma, v práci alebo v domácnosti), môžete vziať iba dobrú časť. zbalte sa), urobte všetky svoje tréningy, buďte úplne oddaní svojej veci a aj keď budete mať oveľa rýchlejšie výsledky ako väčšina, budete mať trpezlivosť, kontrolu a duševnú rovnováhu, potom sa chystáte urobiť prvý krok. k veľkolepej zmene.
Ak viete, ako by ste si mali pripraviť takúto stravu a tréningový program, je čas zaujať miesto a uskutočniť ho, potom ho nasledujte.
Ak si nie ste istí, že môžete taký program vytvoriť, je dôležité vedieť, že musíte mať efektívny program a možno sa budete musieť obrátiť na niekoho, kto vám môže pomôcť.
V konečnom dôsledku vám môžem ponúknuť svoje služby a urobiť ich za vás sám.
Bez ohľadu na to, kam tento plán dostanete, skutočné ťažkosti nastanú, keď zahájite samotný proces, bez odchýlenia sa od neho, od svojej túžby.
Uveďme však niekoľko príkladov, ktoré vnesú viac svetla:
Vyhrali sme plán stravovania a domáceho tréningu v jednom z darčekov, ktoré sme organizovali.
Vďaka diétnemu plánu, ktorý bol dodržaný v podiele nad 90% a 3 tréningom týždenne v telocvični, sa nám podarilo schudnúť 11 kg za 5 týždňov. A nie hladom.
Ani neviem, či má zmysel hovoriť príliš veľa o tom, ako tieto obdobia transformácie prebiehali. Výsledky hovoria samy za seba a som hrdý na vytrvalosť, ktorú sa týmto ľuďom darí prejavovať.
Príklad transformácie za 4 mesiace. Proces svalovej hmoty bude vždy dlhší ako proces chudnutia, ale je príjemné, ak sa urobí dobre, pretože sa vám darí neustále rásť v posilňovni, čo sa týka použitých váh.
Vráťme sa však k rýchlejším transformáciám. 2 mesiace - online
Ako dlho trvá vidieť prvé jasné výsledky? 2 mesiace sú dosť dobré?
Ale neexistovali žiadne výhovorky typu „nemal som čas“, „išiel som s chlapcami na pizzu a pivo, pretože nie, bol víkend“ alebo viem ešte čo. Disciplína a vytrvalosť. Možno to nebolo vždy ľahké, ale stojí to za to.
Potom bez výnimky.
Ak by vás tiež zaujímal kompletný program na chudnutie alebo svalovú hmotu, napíšte mi TU, a ak vás zaujímajú ďalšie podrobnosti o rôznych balíkoch, ktoré vám môžem ponúknuť, môžete ich vidieť tu: Plány na chudnutie alebo svalovú hmotu
Ďalšie informácie o fitnes alebo spolupráci nájdete KLIKNUTÍM na hypertextové odkazy nižšie: