Ako získam postavu ako Martina Stoessel (Tini) (schudnúť)

Môžete získať postavu ako Martina Stoessel, ak áno, ako a ako dlho by to trvalo?

získam

3 odpovede

Každý má iné proporcie, takže je nepravdepodobné, že budete mať postavu ako Violetta

nájdete takú postavu, o ktorú sa oplatí usilovať? nulové svalstvo, ak sa ma pýtate, žiadna sila, nanajvýš trochu chudého tuku okolo stredu.

Vyzerá normálne, tak prečo nie.

podobné otázky

Heeei: * Mám 1,64 m a vážim 57 kg. Som veľmi ďaleko od postavy v bikinách? Ak áno, ako dlho by to trvalo dosiahnuť v športe a podobne? Som príliš tučná? ?

už nejaký čas sa snažím chudnúť nie hladom, ale zdravou vyváženou stravou a cvičením

Chodím behať 2-3 krát týždenne, plávať raz a jazdiť 6krát. keď schudnem, chcem tiež začať balet. Venujem sa aj svalovému tréningu, takže brušné svaly a tréning s činkami si sem nechcem zapisovať svoj stravovací plán, ale môj lekár tvrdí, že pri chudnutí je to veľmi dobré. Robím to už nejaký čas a funguje to celkom dobre

tiež nevenujem pozornosť svojim bmi, ale skôr sa snažím byť spokojná so svojou postavou a nielen so svojou váhou.

ak budem pokračovať v športe a zdravom stravovaní, ako dlho mi bude trvať, kým budem vyzerať ako na poslednom obrázku?

všetko sú to iba obrázky z internetu, ale postava sedí presne, potom samozrejme chcem pokračovať v zdravom živote, len trochu viac jesť, aby som už nepriberal, ale potom sa porozprávam so svojím lekárom

ako dlho to bude trvať cca?

Ahoj chlapci, chystám sa budúci semester plávať do školy a dovtedy chcem mať štíhle nohy (hlavne stehná)! Zdravá výživa nefunguje Takže už tu máme zdravé veci, ale niekedy aj tipy na rýchle občerstvenie? A koľko týždňov/mesiacov by to trvalo?

Ahojte ľudia 🤚🏻 Chcela som sa opýtať, koľko by som musela chudnúť, aby som získala takúto postavu. Nechcem príliš chudnúť.