Ako získate takúto postavu - (šport, dievčatá, ženy)

Myslím si, že postava Kim Kardashian je naozaj DOKONALÁ, pretože má všetky krásne krivky a vyzerá tak zdravo. na získanie takejto postavy musíte cielene cvičiť pás, pretože vaše vlastné telo je pomerne úzke a brucho ploché. aké cviky musíš robiť ^ ^ ?

takúto

9 odpovedí

Ahoj čokoláda100. Áno, jej postava je úžasná. Dobrá Kim ale pomáha svojim krivkám autológnymi tukovými injekciami. Ak teda priberie, môže si jednoducho tuk odsať alebo si ho vpichnúť do iných častí tela, napríklad do zadku. Tiež by som chcel mať možnosť: jednoducho poslať môj tuk kam chcem: D

Veľa práce ide na figúre s krivkami, ktorá má stále ploché brucho. Musíte schudnúť a zároveň nezanedbávať konkrétne oblasti (krivky), ktoré chcete mať väčšie, pretože inak by sa tiež zmenšili.:(

Najlepšie je kombinovať diétu na chudnutie na talie s tréningom zadku a brucha (stačí si dať googel, pár cvikov alebo vyskúšať YouTube). Budovaním svalov na zadku sa zadok nezmenšuje, akonáhle sa kilá roztopia. Už to malo na mňa prvé účinky. a ja som skôr ten človek, ktorý priberá na bruchu namiesto dna . bohužiaľ!

Dúfam, že by som vám mohol dať nejaké tipy. Prajem ti úspech!:)