Ako znížiť toto leto kalórie z alkoholických nápojov
Ak si chcete udržať svoju postavu, aby v krásnych plavkách vyzerala perfektne a užila si toto leto počasie, je potrebné sa čo najviac vzdať koktailov a iných alkoholických nápojov.
Ak si napriek tomu chcete dať drink so svojimi priateľmi, poskytne vám režim Maigir niekoľko príkladov, ako môžete „odľahčiť“ konzumovaný alkoholický nápoj o pár kalórií.
Tento kokteil je vyrobený z bieleho rumu, cukru, limetky, mäty a minerálnej vody. Mojito je nízkokalorický koktail, ale môžete ho ešte znížiť znížením množstva rumu a cukru a zvýšením množstva vody.
Pohár šampanského má v priemere 90 kalórií. Ak chcete, aby šampanské bolo trochu ovocnejšie a znížili sa kalórie, môžete pridať trochu ovocnej šťavy. Šampanské s pomarančovým džúsom je ideálnou kombináciou na teplý letný večer.
Niektorí odborníci tvrdia, že pivo je najnezdravší nápoj, aký existuje, pretože obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály. Pivo v skutočnosti nie je také nezdravé, ako by ste si mysleli, pokiaľ nebojujete proti celulitíde.
Paradajková šťava obsiahnutá v tomto koktaile je plná lykopénu, ktorý môže urýchliť metabolizmus. Takže ho radšej nahraďte zelerovým džúsom a získajte rovnako dobrý koktail, ale s nízkym obsahom kalórií.
5. Cape Codder (variant Cosmopolitan)
Tento kokteil je vyrobený z 10 cl vodky, pohára čučoriedkového džúsu a kúska citrónu. Značného množstva kalórií sa môžete vzdať, ak pridaním minerálnej vody znížite množstvo brusnicového džúsu na polovicu a vzdáte sa cukru.