Diétne nápoje Aké zdravé je zaobísť sa bez jedla - diéta

BILD hovoril s odborníkom na výživu Dr. Alexa Leonie Meyer (37, Viedenská univerzita).

zaobísť

Sú diétne nápoje nezdravé?

Nie! Pretože podliehajú predpisom EÚ, ich zloženie živín je dokonca vyvážené. Z dlhodobého hľadiska sa však neodporúčajú. Rovnako ako pri každej strave by ste mali zmeniť svoje stravovacie návyky a zabezpečiť dostatok pohybu a tekutín. Iba tak bude chudnutie trvalé. Tip: Pitie surovej zeleniny uspokojí a neohrozí cieľ diéty.

Diétne koktaily sú k dispozícii od 50 centov za jedlo

„Program“ spoločnosti Modifast

4 jedlá nahradia všetky jedlá dostupné v lekárňach.

Cena: 15,80 eur (440 g), 1,98 eur/jedlo

„Formula 1“ od spoločnosti Herbalife

Herbalife „Formule 1“ 2 jedlá je možné nahradiť trasením. Minimálne 1 bežné jedlo denne.

Cez www.herbalife.com. Cena: 46,86 eur (550 g), 2,22 eur/jedlo

„Zásadné jedlo“ od Almaseda

3 šejky nahradia všetky jedlá v lekárni.

Cena: 18,87 eur (500 g), 1,32 eur/jedlo

„Multabenová figúrka“ od Well Plus

5 koktailov nahradí všetky jedlá v drogérii.

Cena: 8,13 eura (215 g), 1,63 eura/jedlo

„Diétny nápoj“ od spoločnosti Prosantis

2 koktaily a normálne jedlo denne v drogérii.

Cena: 9,99 eur (500 g), 0,50 eur/jedlo

„Turbo diéta“ od Argu

3 šejky nahradia všetky jedlá v lekárni.

Cena: 12,90 eur (500 g), 1 euro/jedlo

Môžem všetky jedlá nahradiť nápojmi?

V zásade áno, ale nápoje sa v skutočnosti odporúčajú iba ako úvod pre ľudí s veľkou nadváhou a mali by sa tiež úplne prepínať po dobu maximálne 12 týždňov.

Ak sa chcete stravovaniu venovať dlhšie a čiastočne, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Zaujímavé tiež

Kedy mam ukoncit dietu?

Ak máte alergickú reakciu alebo sa cítite slabí a unavení.

Viac o diétnych nápojoch

Spoločnosť BILD vyskúšala Test veľkého nápoja na chudnutie

Redaktori BILD testovali tri diétne nápoje od spoločností Slim Fast, DrSlym a Weider Body Shaper. Čo prinášajú, ako vytrváte.